老喬廚娘日記-優格燕麥雞胸肉(免油炸) 老喬廚娘日記

食材:雞胸肉、無糖優格、燕麥片、羅勒粉、胡椒鹽

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老喬廚娘日記-氣炸魷魚圈 老喬廚娘日記

食材:魷魚身、薑、米酒、木薯粉、醬油、麵包粉、胡椒粉、雞蛋

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老喬廚娘日記-韓式泡菜湯 김치찌개 老喬廚娘日記

食材:泡菜、鮪魚罐頭、豆腐、蒜泥、韓國辣椒粉、醬油(可省略)、水、小魚乾、蔥或蒜

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韓式大醬湯 된장찌개 老喬廚娘日記

食材:小章魚(其他海鮮也可)、豆腐、櫛瓜、杏包菇、丁香魚乾(中)、韓國大醬、辣椒、辣椒粉(可省略)、青蒜

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