蒜頭雞湯
蒜頭雞湯

蒜香濃郁、喝完身體都暖活起來了呢, 而且多吃蒜對身體好喔

食材:福壽生態牧場雞、蒜頭、白胡椒粒、鹽

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泰式烘蛋(健康廚房)
泰式烘蛋(健康廚房)

酸甜微辣口味好下飯 蝦仁優良蛋白質且增加口感 牛蕃茄增加口感並有豐富纖維及茄紅素

食材:蛋、牛蕃茄、蝦仁、健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬

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家常炒泡麵【記憶中的味味麵】
家常炒泡麵【記憶中的味味麵】

簡單方便

食材:味味古早麵、高麗菜、蛋、雞胸肉

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蘑菇濃湯【全聯料理王大賽】
蘑菇濃湯【全聯料理王大賽】

健康無負擔濃湯,洋蔥、蘑菇對感冒很有幫助喔

食材:洋蔥、蘑菇、金針菇、馬鈴薯

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日式蒸蛋【淬釀全菜單挑戰賽】
日式蒸蛋【淬釀全菜單挑戰賽】

食材:雞蛋、牛奶、金針菇、絞肉、淬釀原味醬油

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宮保雞丁【全聯快炒包料理】
宮保雞丁【全聯快炒包料理】

利用全聯快炒包,不用再自行調醬很方便 快煮包麻味足,但辣味略為不足

食材:雞胸肉、蛋、蔥

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xo醬炒麵【真麵堂】
xo醬炒麵【真麵堂】

xo醬炒麵簡單好做

食材:真麵堂麵、高麗菜、紅蘿蔔、肉絲、蛋、xo醬、醬油

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糖醋肉捲(蕃茄醬懶人料理)
糖醋肉捲(蕃茄醬懶人料理)

酸酸甜甜的非常下飯喔

食材:里肌肉、紅蘿蔔、金針菇、可果美番茄醬、糖、醋、醬油

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日式醬燒豆腐【淬釀全菜單挑戰賽】
日式醬燒豆腐【淬釀全菜單挑戰賽】

豐富的胺基酸及纖維質,又好下飯喔

食材:板豆腐、舞菇、醬油、味醂

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懶人咖哩菇菇【好菇道美味家廚】
懶人咖哩菇菇【好菇道美味家廚】

好菇道的雪白菇及鴻喜菇耐煮,口感很好 健康營養滿滿

食材:中型紅蘿蔔、好菇道~雪白菇、好菇道~鴻喜菇、雞胸肉、咖哩塊

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打拋豬肉麵~五木拉麵
打拋豬肉麵~五木拉麵

口味清爽,很適合夏天食用

食材:絞肉、牛蕃茄、蒜頭、九層塔、五木麵條(細關東麵)、康寶(泰國出品)打拋醬料包

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芝麻醬油菇菇
芝麻醬油菇菇

黑芝麻香氣淡厚,不一樣的味道

食材:紅蘿蔔、杏苞菇、醬油、福壽黑芝麻醬

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