紫米紅豆粥

食材:紫米、紅豆、黑糖、水

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青蔥吻仔魚蛋

食材:吻仔魚、雞蛋、青蔥、雞精粉(可省)、沙拉油

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德式香腸鮪魚螺旋麵

食材:螺旋麵、馬鈴薯、小番茄、水煮鮪魚罐頭、德式香腸、綜合蔬菜、牛奶、奶油、黑胡椒粒、太白粉

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起司乳酪餅

食材:焗烤起司、白砂糖、低筋麵粉、無鹽奶油、雞蛋

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杏仁巧克力餅

食材:無鹽奶油、白砂糖、雞蛋、低筋麵粉、杏仁角/片、可可粉

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  • 1
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營養鹹粥

食材:高麗菜、白米、豬肉絲、洋菇、蝦米、紅蘿蔔、豌豆、玉米、火腿、油蔥酥、白胡椒粉、香油、肉鬆(可省略)、水(量米杯)、沙拉油、雞精粉

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麻油雞油飯

食材:糯米、米酒、雞胸肉、薑末、麻油、雞精粉、水(量米杯)

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鹹豬肉炒高麗菜

食材:蒜頭、高麗菜、鹹豬肉、沙拉油、雞精粉

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雞蛋餅乾

食材:雞蛋、低筋麵粉、細砂糖

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青醬雞肉焗烤義大利麵

食材:市售青醬、義大利麵、洋菇、洋蔥、奶油、雞肉、焗烤乳酪絲、鹽巴

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馬鈴薯蛋沙拉

食材:馬鈴薯、雞蛋、小黃瓜、綜合蔬菜、沙拉、鹽巴、黑胡椒粒

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蕃茄雞肉焗烤奶油飯

食材:奶油、洋菇、洋蔥、焗烤用乳酪絲、白飯、雞肉、蕃茄醬

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