電鍋料理-黑胡椒洋蔥豬

食材:豬五花肉(冷藏肉)、洋蔥、黑胡椒鹽、薄鹽醬油

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乾煎檸香奶油鮭魚排 (第一次煎也能成功)

食材:鮭魚排200g、奶油、橄欖油、低鈉鹽、黑胡椒鹽(粗粒、小磨坊)、檸檬

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超簡單的健康早餐-玉美貝比生菜沙拉

食材:玉美貝比生菜、蛋、玉米筍、蕃茄

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蕃茄炒蛋 🍅

食材:牛蕃茄、雞蛋、青蔥、低鈉鹽、沙拉油

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