低碳無粉巧克力蛋糕

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:安佳無鹽奶油、好時無糖可可粉、無糖牛奶巧克力、雞蛋、赤藻糖醇

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生酮雲朵麵包

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:Mascarpone、雞蛋、赤藻糖醇、無鋁泡打粉

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義式香料烤蔬菜雞腿排(晶工烤箱30L)

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:去骨肉雞腿、馬鈴薯 小、橄欖油、地瓜 小、玫瑰鹽、白、綠花椰菜、小磨坊義大利香草鹽、番茄、起司絲、四季豆

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生酮乳酪香腸炒飯

by 「不要蔥薑蒜香菜」

非一般白飯的炒飯 使用白色花椰菜喔

食材:白色花椰菜、乳酪香腸、蔬菜、雞蛋、奶油、橄欖油、玫瑰鹽、黑胡椒

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營養寶寶粥(1Y9M)

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:紅蘿蔔、番茄、雞腿去骨、排骨、十穀米、蘑菇、馬鈴薯

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寶寶南瓜玉米濃湯

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:南瓜、玉米粒、雞高湯、鮮奶

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蒲燒鰻魚五目炊飯

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:米、乾香菇、鹽、黑美人菇、胡椒、紅蘿蔔、烹大師干貝、蒲燒鰻魚、奶油、香油、香菇水、白芝麻粒、昆布

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青花椰菜舞龍蝦沙拉吐司

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:青花椰菜、吐司、龍蝦舞沙拉、鹽、橄欖油、冰塊

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韓式炸醬半熟蛋冬粉

by 「不要蔥薑蒜香菜」

韓式炸醬麵多餘的湯汁完成的簡易料理

食材:冬粉、紅蘿蔔絲、韓式炸醬泡麵湯汁、泡麵調味料、紅土雞蛋、香油、醬油

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油漬蕃茄鮪魚通心粉

by 「不要蔥薑蒜香菜」

冷熱都好吃的通心粉料理

食材:通心麵、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、油漬鮪魚罐、油漬蕃茄、義大利香料鹽、葡萄乾、蔓越莓乾

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好侍白醬中卷義大利麵🇮🇹

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:義大利麵、好侍白醬、中卷、蕃茄、袖珍菇、洋蔥、水、橄欖油、奶油、義大利香料鹽

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義大利🇮🇹香料烤培根蔬菜

by 「不要蔥薑蒜香菜」

食材:日本圓茄、杏鮑菇 大、蕃茄、洋蔥、低脂培根、檸檬、義大利香料鹽、玫瑰鹽、橄欖油、奶油、白芝麻

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