三杯炒旗魚
懶人下廚Milkie三杯就是醬油、米酒、麻油 輕鬆做出熱炒店的味道 下酒、下飯～
食材：旗魚腹、蒜頭、辣椒、醬油、蔥、米酒、薑、麻油
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酸菜肉末
懶人下廚Milkie白飯殺手 超級下飯的菜
食材：蒜頭、辣椒、絞肉、酸菜、醬油、米酒、白胡椒
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氣炸獅子頭/紅燒獅子頭
懶人下廚Milkie有什麼用什麼簡易獅子頭 氣炸完之後在煮一下就是紅燒獅子頭
食材：絞肉（要有一點肥肉、蒜頭、高麗菜、洋蔥、蔥、醬油、白芝麻、柚子醋、米酒、水、鹽巴、香油、白胡椒粉、五香粉、中筋麵粉
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大黃瓜蛤蠣湯
懶人下廚Milkie迅速煮好營養又清爽好喝的湯 滴雞精真是小幫手
食材：大黃瓜、蛤蠣、蒜頭、法租界滴雞精
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南瓜洋蔥排骨湯
懶人下廚Milkie超級營養簡單的湯 自然的鮮甜
食材：排骨、栗子南瓜、洋蔥、米酒、鹽
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豆䜴鮮蚵炒空心菜
懶人下廚Milkie軟嫩鮮美的蚵 豆腐煮好多次了 用現有的食材上網搜尋 加空心菜梗做出一些變化 空心菜葉另外炒
食材：鮮蚵、空心菜、蒜頭、辣椒、豆瓣醬、醬油、米酒
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上湯蛤蠣莧菜
懶人下廚Milkie什麼東西加上蛤蠣 就是鮮美～
食材：紅莧菜、蛤蠣、蒜頭、鹽
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甜椒蝦仁炒時蔬
懶人下廚Milkie好看好吃做法簡單 膳食纖維又高促進新陳代謝
食材：蝦仁、彩色甜椒、長豆子、蒜頭、蒜苗、辣椒、鹽巴、香油
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酒香蛤蠣高麗菜
懶人下廚Milkie加了蛤蠣 不用調味就帶出高麗菜的自然鮮甜 快速又健康 好吃
食材：高麗菜、蒜頭、辣椒、米酒、蛤蠣
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懶人馬鈴薯燉肉
懶人下廚Milkie簡單好吃又下飯 端出去也好看
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、醬油、松阪豬、白胡椒、味霖、蒜頭、水、香油
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鹹蛋炒莧菜
懶人下廚Milkie補血、高鈣、提高免疫力的紅莧菜 清炒有點無聊就加顆鹹蛋吧
食材：紅莧菜、蒜頭、辣椒、鹹蛋、米酒、香油
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鍋燒海鮮麵疙瘩
懶人下廚Milkie防疫在家 對自己好一點順便清冰箱 簡單豐盛的鍋燒麵疙瘩
食材：麵疙瘩、紅蘿蔔、蝦仁、蔥、白帶魚捲、沙茶、黑潮市集蟹黃餛飩、日本湯料(昆布/魚板）、蛤蠣、仁廚蜆精
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簡易煎餃
懶人下廚Milkie水餃吃膩就換換口味 一樣簡單快速
食材：冷凍水餃、油、水
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雞油番茄炒蛋
懶人下廚Milkie超營養簡單家常菜 無番茄醬版本～快速上菜
食材：番茄、蛋、雞油、蒜苗、糖、鹽
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蜂蜜啤酒脆雞（氣炸鍋）
懶人下廚Milkie微甜的金色三麥蜂蜜啤酒 用來醃製雞肉吃的時候帶有淡淡的香氣 很簡單的一道料理
食材：雞腿排、金色三麥蜂蜜啤酒、醬油、白胡椒鹽、香油、黑胡椒鹽
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香蒜烏魚子麵疙瘩
懶人下廚Milkie防疫生活 突然想吃義大利麵只好麵疙瘩代替 意外的還很好吃 清冰箱創意料理
食材：烏魚子、麵疙瘩、蒜頭、蒜苗、高湯
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鮮蚵嫩豆腐 （無粉）
懶人下廚Milkie鮮蚵不止富含鋅 還有各種維生素、蛋白質 新鮮肥美又好吃 搭配嫩豆腐根本是白飯殺手 煮起來又很簡單上手
食材：鮮蚵、豆腐、豆瓣醬、醬油、香油、米酒、洋蔥、蒜頭、辣椒、蔥、香菜（剛好有就點綴
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泰式酸辣生蚵
懶人下廚Milkie新鮮肥美的生蚵 稍微燙一下沾上泰式酸辣醬的 是我最喜歡的吃法
食材：生蚵、米酒、辣椒、薑、蒜頭、香菜、檸檬、魚露、糖
