立志煮出均衡健康又好吃的素食家常菜(不含五辛,只採用天然食材及盡量簡單的調味料) 努力在各類營養素及人生都努力找尋平衡的OL
(蛋素)菠菜烘蛋

食材:菠菜、乾香菇、胡蘿蔔小碎丁、蛋、鹽、醬油

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(全素)藜麥鮮蔬煎餅

食材:生藜麥、蔬菜丁(菜豆,胡蘿蔔,杏鮑菇)、低筋麵粉、水、鹽、白胡椒

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