紫玫瑰
潘鴻嬌紫番薯維生素豐富，抗氧化兼降血壓 ，維持血管彈性，預防心血管疾病 。 含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，還有維...
食材：中筋麵粉、紫心地瓜、酵母粉、泡打粉、油、糖、水
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蚵仔燴金針菇
潘鴻嬌蚵仔現在正肥美趕快來嚐鮮 再過陣子颱風季來了就沒有肥美的蚵仔。
食材：金針菇、蚵仔、韭菜、豆鼓、薑、辣椒、糖鹽、胡椒黺、酒、油、蔥薑、醬油
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紫心地瓜粥
潘鴻嬌紫番薯維生素豐 抗氧化兼降血壓 維持血管彈性 預防心血管疾病 。含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸。 豐富...
食材：紫心地瓜、五穀米、雪白菇、香菇、紅蘿蔔、素火腿肉、水、香菜鹽雞粉
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乾烙韭菜盒子
潘鴻嬌韭菜很香濃+絞肉+香菇+豆乾整顆包得滿滿+冬粉吸住湯汁外皮酥內餡多真好吃。
食材：中筋麵粉、糖、開水、水、油、絞肉、香菇、蔥油酥、綠竹筍、豆乾、醬油五香粉胡椒黺糖鹽酒
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紫心 地瓜雙色 饅頭
潘鴻嬌紫番薯豐富的維生素 抗氧化兼降血壓 。 維持血管彈性 。預防心血管疾病 。含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸。 ...
食材：中筋麵粉、酵母粉、泡打粉、水、油、糖、紫心地瓜
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紅心 地瓜包
潘鴻嬌有豐富纖維素是道好食材， 每天早餐吃有豐富纖維素的食物可增加胃腸的孺動功能，因此對消化與排泄會有很好的效果
食材：中筋麵粉、酵母粉、泡打粉、糖、水、油、紅心地瓜
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甜菜根雙色養身饅頭
潘鴻嬌甜菜根有補血效用 又有豐富纖維素是道好食材
食材：中筋麵粉、酵母粉、泡打粉、水、油、糖、甜菜根
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甜菜根養身饅頭
潘鴻嬌甜菜根是補血養身好材 讚
食材：中筋麵粉、酵母粉、泡打粉、水、油、糖、甜菜根
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韭菜盒子
潘鴻嬌韭菜很香濃+絞肉+香菇+豆乾整顆包得滿滿+冬粉吸住湯汁冬粉冬粉冬粉外皮酥內餡多真好吃
食材：中筋麵粉、熱水、冷水、糖、鹽、韭菜、豆乾、香菇、絞肉、冬粉、醬油糖胡椒粉五香粉、蔥油酥
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小魚乾炒苦瓜
潘鴻嬌小魚乾富含鈣質.苦瓜親清涼退火又排毒 這道蔡最好選成熟點的苦瓜會更甘甜
食材：小魚乾、苦瓜、油、鹽、薑
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鮮蔬焗烤麵
潘鴻嬌鮮蔬焗烤麵香濃好滋味 油少真健康
食材：喬麥麵、素火腿肉、豆乾、小黃瓜、紅蘿蔔、辣椒蒜片、青江菜頭、醬油梅子糖鯔漿、胡椒粉鹽香油、起士絲
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白木耳扒鱈魚
潘鴻嬌其實這道是素食，鱈魚是素鱈魚， 白木耳富含植物性膠原蛋白， 是道好食材。
食材：素鱈魚、白木耳、香菇、辣椒、薑、鹽糖胡椒粉、太白粉水
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翠玉香菇燴素肉
潘鴻嬌很簡單的食材燴出好料理食材， 淋在一盤飯或一盤麵多很出色， 食材大約才50元便宜吧！
食材：素肉、青江菜、香菇、薑辣椒蒜、醃梅子的糖汁、醬油水、太白粉水
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蕃薯饅頭
潘鴻嬌蕃薯富含很多的纖維與營養， 是一種養身食材，還可當題體內環保大功臣.
食材：中筋麵粉、白糖、酵母粉、泡打粉、水、紅心地瓜、油
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藥膳豬腳湯
潘鴻嬌何首烏.肉從容.天麻是健腦護腎的好藥膳 豬腳是膠原蛋白最多的食材 健腦護腎一級棒
食材：豬腳、何首烏、肉從容、天麻、鹽、雞枌
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肉燥飯
潘鴻嬌簡單的一碗肉燥飯老一輩永遠懷念 年青一輩也瘋俇的愛上它.很簡單.很便宜 自己做更香濃.
食材：絞肉、香菇、油蔥酥、醬油、糖、胡椒枌、五香枌
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黑糖桂圓饅頭
潘鴻嬌食材：中筋麵粉、黑糖、白糖、酵母粉、泡打粉、水、桂圓
