在澳洲煮『清燉牛肉麵』 跟著旅行ﭢ 美食去(Airy)

食材:牛骨、醬油、帶筋牛肉、匈牙利紅椒粉、蕃茄、五色彩椒粒、紅蘿蔔、肉桂粉、芹菜、海鹽、洋蔥、雞蛋麵、混合香辛料、拍碎蒜頭、丁香、紅酒、薑粉、八角

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簡單料理『牛肉&魚片咖哩飯』 跟著旅行ﭢ 美食去(Airy)

食材:蕃茄、牛排、五色彩椒粉、生菜、匈牙利紅椒粉、馬鈴薯、西班牙煙燻紅椒粉、紫高麗菜、海鹽salt、花椰菜、咖哩粉、洋蔥&小洋蔥、自售咖哩塊、魚片、乾燥義式綜合香料、牛骨湯、白飯

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酸酸辣辣的『咖哩燉迷你小洋蔥』 跟著旅行ﭢ 美食去(Airy)

食材:白米、迷你小洋蔥、黑胡椒 五色彩椒粉、玉米、匈牙利紅椒粉、紫高麗菜、西班牙煙燻紅椒粉、蕃茄、海鹽salt 、馬鈴薯、咖哩粉、生菜、魚露、紅椒、乾燥義式綜合香料、低脂起士片、白開水、橄欖油、黃檸檬、高湯

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自製『洋蔥咖哩醬』 跟著旅行ﭢ 美食去(Airy)

食材:白飯、自製牛高湯、黑胡椒 五色彩椒粉、市售咖哩塊、匈牙利紅椒粉、大洋蔥、西班牙煙燻紅椒粉、拍碎大蒜、海鹽salt、紫高麗菜、醬油、新鮮蕃茄、魚露、馬鈴薯、義式綜合香料、生菜、迷你小辣椒、紅椒丁、低脂起士片、橄欖油

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健康蔬食『薯薯洋蔥醬飯』 跟著旅行ﭢ 美食去(Airy)

食材:白米、洋蔥(比拳頭大)、五色彩椒粉、迷你紫洋蔥、匈牙利紅椒粉、紫高麗菜、西班牙煙燻紅椒粉、蕃茄、海鹽salt、馬鈴薯、cloves、生菜、vanillin sugar、起士片、醬油、焗烤乳酪絲、魚露、紅椒丁、義式綜合香料、橄欖油、白開水、自製牛高湯

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鮭魚紫地瓜飯。 跟著旅行ﭢ 美食去(Airy)

食材:紫地瓜、鮭魚、紅蔥蒜

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