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全麥高麗菜餡餅

食材:中筋麵粉、有機全麥麵粉、滾水、冷水、高麗菜、蛇瓜、香菇、豆包、紅蘿蔔、鹽、油、醬油、冷壓芝麻油、有機白胡椒粉

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全麥綜合果仁麵包

食材:有機全麥麵粉、高筋麵粉、即溶酵母、原蔗黑砂糖、水、鹽、椰子油、南瓜子、葵瓜子、核桃剪碎、熟白芝麻、熟黑芝麻、葡萄乾、鳳梨乾剪碎視材料取得方便性及個人的口感調整果仁配料

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全麥素食蒸餃

食材:有機全麥麵粉、中筋麵粉、滾水、冷水、香菇、薑末、豆包、紅蘿蔔、清江菜〈山芹菜〉、鹽、油、醬油、有機白胡椒粉、冷壓芝麻油

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養生紅棗銀耳湯

食材:白木耳乾、催芽雪蓮子〈雞豆〉、有機紅棗、有機枸杞、龍眼乾〈去籽〉、水

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五蔬果一口捲沙拉

食材:酪梨、蘋果、紅秋葵、蛇瓜〈小黃瓜〉、碗豆芽、壽司海苔包材可視個人喜好變化、原味豆奶優格、番茄醬適量

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糙米飯芋頭糕

食材:有機在來米粉、水、糙米飯、芋頭絲、香菇、有機白胡椒粉、油、鹽、醬油

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木耳炒樹子豆腐

食材:豆腐、樹子、黑木耳〈中〉、九層塔、油、鹽醬油、水

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全麥南瓜餐包

食材:有機全麥麵粉、高筋麵粉、南瓜泥、天然酵母粉、水、椰子油、點綴材料:生白芝麻

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紅糯芋粿巧

食材:有機紅糯米、有機蓬來米粉〈或再來米粉〉、水、芋頭、香菇、油、鹽、有機白胡椒粉、醬油、香蕉葉約12X8公分:

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糙米飯南瓜糕

食材:有機在來米粉、水、糙米飯、南瓜〈去皮去籽〉、香菇、油、鹽

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素蒸柴把豆乾條

食材:白豆乾、香菇〈大〉、紅蘿蔔〈大〉、熟竹筍〈小〉、山芹菜梗〈芹菜梗〉、清江菜、鹽、水、冷壓芝麻油、醬油、薑末

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香椿銀芽拌麵

食材:有機橋麥麵、豆芽菜、苦茶油、香椿醬、醬油、鹽〈視材料鹹度添加〉

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