許效有約~icook 筍片木耳炒豆莢!

許效

清脆的筍片和木耳片.豆莢~蒜炒的香味! 健康營養的蔬菜料理~

食材:筍片、木耳切片、豆莢切斜半、去籽紅辣椒片、鮮雞粉、蒜末、香油

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許效有約~icook 日式醬燒虱目魚!

許效

好吃又營養的虱目魚料理! 用日式壽喜燒醬及蔥來燒入味.. 一樣是道下飯的料理哦~

食材:虱目魚、壽喜燒醬、蔥段、辣椒切片

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許效有約~icook 鍋燒鮮餃烏龍麵!

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讓你食指大動的鍋燒烏龍麵~ 香噴噴的沙茶味及滿滿一碗的幸福!

食材:烏龍麵熟麵、青江菜、蛤蜊、蛋、桂冠魚餃、桂冠蝦餃、蔥花、沙茶醬、胡椒粉、香油、烹大師

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許效有約~icook 韓國泡菜醃黃瓜!

許效

香.辣.脆~的韓式開胃小菜! 夏天快到了..大家來試試~

食材:韓國泡菜、小黃瓜、鮮雞粉、冰糖、香油、白芝麻可省略

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許效有約~icook 絲瓜悶鮮蛤!

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清爽的絲瓜悶出蛤蜊的鮮味~加入薑絲就不會太冷~大人小孩都喜歡的料理!

食材:薑絲、絲瓜、蛤蜊

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許效有約~icook 七味醬烤杏鮑菇!

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用烤箱烤出串燒店美味~會爆汁的杏鮑菇! 食用時請小心湯汁~ :D

食材:杏鮑菇切對半、烤肉醬、七味唐辛子粉

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許效有約~icook 柳松菇炒龍鬚菜!

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兩種口感都具有"脆"度的蔬菜~新鮮組合! 蒜香拌炒..鮮雞粉帶出鮮香好滋味!

食材:柳松菇、龍鬚菜、蒜末、鮮雞粉

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許效有約~icook 雙蔥炒甜不辣!

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香甜的甜不辣~加入洋蔥和青蔥快炒! 洋蔥的甜和青蔥的香..將甜不辣帶出好味道~

食材:蔬菜甜不辣切條狀、洋蔥切條狀、青蔥段、塩或鮮雞粉、香油

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許效有約~icook 沙茶素肚炒空心菜!

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炸過的素肚和空心菜一起炒~加入沙茶調味! 又香又下飯的..無肉料理!

食材:空心菜、素肚炸過切條狀、薑絲、素蠔油、沙茶醬

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許效有約~icook 雞汁筍片炒香菇!

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爽脆的筍片用雞汁調味~搭配鮮香菇的多汁! 好吃的一道家常菜~

食材:筍片、香菇切片、紅蘿蔔片、鮮雞粉、蔥花、香油、蒜末

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許效有約~icook 鮑菇筍絲滷爌肉!

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滷的又香又嫩的五花肉及入味的杏鮑菇,配上 微酸開胃的筍絲~ 又一道美味下飯的豬肉料理!

食材:五花肉切片、杏鮑菇切滾刀、紅蘿蔔切滾刀、筍絲、蔥白薑片蒜仁、八角、香菇素蠔油、冰糖

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許效有約~icook 養生枸杞娃娃菜心!

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用香油及薑絲~加入枸杞的養生料理! 娃娃菜心的天然甘甜..讓人一口接一口~

食材:娃娃菜心、香油、薑絲、枸杞、松子、鮮雞粉

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