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養生黑金──黑蒜燉雞湯,溫暖滋補好過冬!
養生黑金──黑蒜燉雞湯,溫暖滋補好過冬!

湯品清澈鮮甜,主要,沒有油膩感! 跟平時喝的蒜頭雞湯,少了蒜頭的辛辣香,多了黑蒜頭特有的香氣及清甜! 還不錯哦,做法簡單,好喝又滋補!

食材:雞肉、養生純醱酵黑蒜、蒜頭、蛤蜊、薑片、枸杞

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暖冬粥品——芋香粥
暖冬粥品——芋香粥

微涼的秋天,吃一碗這樣的粥品,真的好溫暖哦~ 而且,沒吃一口,除了綿密的芋頭香氣,還有淡淡的麻油香~很清淡,很養生

食材:香芋、白米、洋蔥、高麗菜、瘦肉、香菇、芝麻油

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涼拌雞絲——自製滴雞精後的雞肉處理妙招
涼拌雞絲——自製滴雞精後的雞肉處理妙招

不知道大家有沒有自己做滴雞精? 三寶媽每週做一次滴雞精給三寶喝~ 但是,做完滴雞精後的雞肉,要怎麼處理呢?來看三寶媽如何把它做成美味...

食材:滴雞精過後的雞腿肉、頂級小磨香油、小黃瓜

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