我是超愛待在廚房的人,覺得料理就是使人快樂能帶來幸福的魔藥! 我會不定期的分享食譜,裡頭包含:低碳、低醣、生酮、無麩,當然連大眾口味的也有! 如果你也喜歡健康料理,千萬不能錯過我的食譜喔! 歡迎與我分享你的成品照,也歡迎留言給我↓ IG會常更新限時動態唷! Instagram:Lily_Liu0629 請幫我到粉絲頁按讚❤️ https://www.facebook.com/LilyLiu0629
【低醣生酮】平底鍋鬆餅PANCAKES
【低醣生酮】平底鍋鬆餅PANCAKES

食材:帶皮杏仁粉、黃金亞麻仁粉、融化奶油、褐色亞麻仁粉、自製香草精、無鋁泡打粉、鮮奶油、礦鹽(海鹽亦可)、室溫開水、赤藻糖醇粉末、雞蛋(小的6顆)

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台灣巧克力蛋糕、傳統蛋糕(水浴法)
台灣巧克力蛋糕、傳統蛋糕(水浴法)

帶孩子去逛夜市,都會看到賣蛋糕的在試吃,我問了價位,一斤賣NT200.... 我嚇到,所以要吃還是自己做😂😂 . 因為用料我一看就知...

食材:植物油、可可粉、低筋麵粉、牛奶、蛋黃(小顆的話7顆)、蛋白(小顆的話7顆)、細砂糖(份量為少糖)、海鹽、深黑苦甜巧克力(水滴型)

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【親子】簡易蘋果派點心🍎
【親子】簡易蘋果派點心🍎

食材:蘋果、奶油、酥皮、細砂糖、全蛋液、蘋果醋或檸檬汁、鹽、肉桂粉

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【素食】三杯豆乾
【素食】三杯豆乾

食材:鹽滷豆乾、葡萄籽油、冰糖、醬油、薑、黑麻油、九層塔、大辣椒(斜切)

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🍓草莓果醬(簡單快速)
🍓草莓果醬(簡單快速)

食材:新鮮草莓、日本三溫糖(或二砂)、現榨檸檬汁

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