Eason麻♥無肉晨間沙拉

by Eason麻

使用【nova37 冷壓初榨椰子油】 參考文→http://mocha1213.pixnet.net/blog/post/45029...

食材:花椰菜、水煮蛋、椰子油、蒜片、檸檬汁、帕馬森起司粉

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Eason麻♥蜂蜜檸檬戚風蛋糕

by Eason麻

使用【老傳家傳統工坊。鮮甜五穀雜糧糖】 參考文→http://mocha1213.pixnet.net/blog/post/4377...

食材:蛋白、蛋黃、低筋麵粉、沙拉油、水果綜合糖、冷開水、新鮮檸檬汁、檸檬皮屑、蜂蜜

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Eason麻♥蛤蠣湯麵【三風麵館】

by Eason麻

薏仁脫殼後就是紅薏仁,保留了糠層,營養價值更高,成份中還加了五穀粉、洋車前子,麵條表面的顆粒感就是高纖證明

食材:三風麵館紅薏仁麵、雞蛋、蛤蜊、豬肉片、菠菜、薑絲、香油or麻油、鵝油蔥、鹽巴

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Eason麻♥白醬纖蔬義大利麵佐鵝肝醬

by Eason麻

公司主管從歐洲旅遊回來,送了一罐鵝肝醬,天啊~ 從沒看過鵝肝醬的摩卡好雀躍,立馬就回家研究食譜,隨便弄弄的義大利麵,其實也算是冰箱菜...

食材:市售白醬、鮮奶、高麗菜、牛蒡、義大利麵、蒜片、鵝肝醬

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