我跟你說這就是KOKO的成份表: 1/3教畫畫也畫畫還妄想當藝術家 1/3玩食物順便幫他們拍拍照發IG 1/3寫寫旅途發現的英國腦洞故事 🤘歡迎追蹤,一起快樂肚子餓🤘 ●部落格:https://reurl.cc/0p3n9 ●臉書:https://reurl.cc/rDeXZ ●IG:https://reurl.cc/2Zn3E
希臘風香草優格雞胸

食材:雞胸肉、鹽、無糖優格、黑胡椒、植物油、檸檬汁、大蒜泥、檸檬皮、大蒜碎、迷迭香、蜂蜜、百里香、奧勒岡

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大人的熱蘋果牛奶

食材:牛奶、蘋果、肉桂棒、萊姆酒或白蘭地

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香蕉優格抹醬貝果三明治早餐

食材:貝果(或其他麵包)、奶油、香蕉、肉桂粉、無糖優格、砂糖、綜合堅果

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匈牙利紅椒檸檬烤雞胸

食材:雞胸肉、植物油、檸檬、匈牙利紅椒粉、洋蔥、大蒜

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義式蔬菜佛卡夏盒子

食材:佛卡夏麵包、金寶湯義大利蔬菜湯、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、芹菜、牛蕃茄

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薑黃孜然烤豬里肌

食材:豬小里肌肉塊、蜂蜜、薑黃粉、孜然粉、無糖優格、鹽、黑胡椒、香蒜粉或蒜末、檸檬汁

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南洋芫荽鮪魚三明治

食材:吐司、大黃瓜或小黃瓜片、水煮鮪魚罐頭、無糖優格、檸檬皮屑、洋蔥碎、芫荽碎、黑胡椒、魚露、小麥胚芽

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肉桂捲風蛋糕(少油版)

食材:全麥麵粉、低筋麵粉、牛奶、泡打粉、雞蛋、肉桂粉、鹽、無糖優格、融化的奶油、糖

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焦糖蘋果培根醬佐法棍_派對開胃菜

食材:法國麵包、培根、洋蔥、蘋果、大蒜、奶油、巴薩米克醋、砂糖、蜂蜜、鹽和黑胡椒

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墨西哥辣味熱巧克力

食材:牛奶、黑巧克力碎片、肉桂粉、香草糖、乾辣椒碎片、鹽

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花椰菜蕃茄肉醬義大利麵

食材:洋蔥、大蒜、小番茄、義式綜合香料、起司粉、家福蕃茄泥(鋁箔包)、迷迭香、水、牛或豬絞肉、黑胡椒、鹽、白花椰菜、月桂葉、家福綜合蜂蜜、奶油、義大利麵

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牙買加雞肉咖哩

食材:洋蔥、芫荽、大蒜、檸檬角、百里香、墨西哥辣椒(Jalapeño)、咖哩粉、雞腿、紅蘿蔔、馬鈴薯、檸檬汁或醋、糖、高湯

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