小李子大班生日點心-彩虹蒟蒻果凍
吳双甜甜秘密友好多顏色的果凍最瘦小朋友喜歡了 紅紅綠綠的顏色也好有耶誕氣氛 做法無敵簡單好吃，蒟蒻果凍熱量也不太高 不管大人小孩都喜歡喔^^
食材：蒟蒻粉、3種果汁、小熊軟糖、水果
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小李子大班生日點心-耶誕節糖霜餅乾
吳双都說要做薑餅人，但是很多小朋友怕這種餅乾的味道，於是我就做單純的冰箱餅乾，用不同的模型，再染進不同的顏色，也是一樣很繽紛又好吃喔
食材：擠花袋、可可粉、抹茶粉、新鮮蛋白、糖粉、無鹽奶油、新鮮檸檬汁、砂糖、鹽、低粉、蘇打粉、香草莢醬、奶粉
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生日點心-彩虹馬德蓮&花圈蛋糕
吳双李子中班的時候，給同學的生日點心（就是小朋生日帶小點心分享給同學） 有些學向粉敏感不能這樣，怕有比較心 可是我覺得只要心態是單純的...
食材：無鹽奶油、細砂糖、檸檬皮屑、雞蛋、低筋粉、泡打粉（無鋁）、鹽、食物染料、覆盆子果泥、香草夾
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【派對小點】蜂蜜花茶凍
吳双最近非常喜歡用蒟蒻粉做個點心，不管是自己吃，或是派對，重點就是『低熱量』^^
食材：花茶包、蜂蜜、開水、美麗的小花、蒟蒻粉
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【吳双❤ 愛妻便當】南瓜燉燒牛肉
吳双秋天又是南瓜的季節，不吃南瓜對不起自己 這次買到特價的牛肉，所以就用愛妻料理盒來快速的做便當吧
食材：牛肉片、南瓜、味霖、洋蔥、醬油、杏鮑菇、水、無鹽奶油
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【小李子❤料理食堂】充滿陽光的太陽蛋厚片
吳双一個小烤箱就搞定，也沒有油煙味，讓小孩自己做也很OK喔！是一個好吃也簡單到不行的早餐
食材：厚片吐司、雞蛋、蒜味抹醬、水果
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【OL也輕鬆做の罐沙拉】♥秋日野蔬沙拉♥
吳双其實是呢？中切節快到了 每到中秋，儘管現在過節氣氛不再 但是，還是要考個肉阿 就跟過年年會胖個好多斤肉一樣 所以來吃各清爽的秋日蔬...
食材：洋蔥、茄子、四季豆、小蕃茄、彩椒、野菇、萵苣、義式油醋醬
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【OL也輕鬆做の罐沙拉】♥水果沙拉♥
吳双平時我不喜歡吃美乃茲，不過加上蔓月莓汁進去打後，加了水果的酸甜為也比較不油膩，我就很愛了
食材：蔓越莓汁、原味沙拉醬、小黃瓜、小蕃茄、奇異果、萊姆片、葡萄、蘋果、櫻桃、美生菜
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【OL也輕鬆做の罐沙拉】♥野菇雞肉沙拉♥
吳双最近罐沙拉無敵流行，起初我覺得好吃嗎？ 因為把食材都裝在一罐裡，放到幾天難道味道不會混在一起嗎？ 這些一律在我親自做了後，完全打翻...
食材：雞腿肉、野菇、蔬菜、小吻仔魚乾（自製）、義式沙拉醬（自製）
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【小李子❤料理食堂】吻仔魚眨眼三角飯團
吳双魩仔魚的營養來說脂肪含量少，鈣質卻想當豐富，並且含有維生素A和維生素C，以及納、磷、鉀等營養素，加上魚骨極細軟，可輕易被人體消化吸...
食材：新鮮吻仔魚
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【小李子❤料理食堂】好好喝寶寶玉米濃湯
吳双以前我是非常怕非常怕牛奶的 現在也是不敢直接喝拉 不過做成其他食物時就蠻喜歡的 這個湯呢？李子非常喜歡喝 我也很想給桃子喝，畢竟桃...
食材：玉米罐、玉米粒、麵粉、無鹽奶油、鮮奶、蘑菇、水
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【吳双の愛妻料理】茄子柴魚醬汁燒豬排
吳双每天攝取一塊巴掌大的肉類蛋白質很剛好 我的一個巴掌大就是100G，所以我常常以100G的量來庫存，原本作柴魚醬汁只是為了搭我最愛的...
食材：豬排、茄子、柴魚片、柴魚高湯、味霖、醬油
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【吳双の瘦身料理】美顏牛肉溫沙拉
吳双牛肉本身脂肪就比較少，位於要補血的 鐵質含量也很高 要減肥的超適合這一道，因位也算是低油料裡，做法一樣很簡單喔^^
食材：大陸妹、牛勒條、玫瑰鹽、麻油、野菇、花椰菜、玉米筍、小蕃茄、大蒜
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小花動物園厚蛋燒【BrotherMax】
吳双桃子很奇妙的不吃偏軟口感的食物。 所以副食品幾乎都吃的很少，也不願意喝奶，一度讓我好擔心，這次依然利用他喜歡新鮮的東西來吸引她眼前...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、可愛動物叉、雞蛋、牛奶
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好吃簡單水果蒟蒻【BrotherMax】
吳双我家的老人家，不喜歡讓孩子用手拿食物，可是對我來說：我覺得用手拿食物吃沒什麼不好，在抓食物的同時可以藉由觸摸而觀察，甚至讓孩子有更...
食材：矽膠模型、蒟蒻粉、柳橙汁、百香果、奇異果
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蕃茄香腸義大利麵【BrotherMax】
吳双在做李子的副食品時，他簡直就是一個模範生，不管我用青椒苦瓜他都吃！ 但是到了桃子，他反骨到連很會做副食品的媽媽我都好鬱卒 後來發現...
食材：德式香腸、彩椒、野菇、自製蕃茄醬、鹽、煮麵水、寶寶字母數字麵
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【小李子❤料理食堂】雞蓉玉米寶寶粥三明治
吳双鈞媽的食材裡，有寶寶粥的部分 減輕了好多媽咪的煩惱~ 但來子在大一點時，牙齒多了想要咀嚼的口感 我選了雞蓉玉米粥，想嘗試看看，變化...
食材：鈞媽雞蓉玉米寶寶粥、玉米粒、美乃茲
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【小李子❤料理食堂】小松菜黑豚寶寶粥比薩
吳双有時候寶寶粥是沒有調味的，，少少適度調味可以增進食慾，然後改個做法，讓食材變成完全不同的口感，這次變成比薩，完全是連大人吃了都很驚...
食材：小松菜黑囤寶寶粥、墨西哥餅皮、玉米、蕃茄、乳酪絲
