100%純天然．亨氏番茄醬 愛心美味糙米茄汁焗飯

因為老公不愛吃糙米，想了辦法把糙米煮的軟爛做成焗飯．也不愛吃蕃茄，就把番茄切碎，加上100%純天然．亨氏番茄醬煮成鮮美的醬汁，就成...

食材：糙米、牛心蕃茄、亨氏番茄醬、章魚切片、杏鮑菇、淡色醬油、橄欖油、起司條、水

超簡單　比薩土司

好一陣子的早餐都是白吐司配豆漿，吃膩了白吐司，花一點時間，白吐司就可以大變身了．

食材：吐司、黑胡椒、芥末鹽（可要可不要）、雞蛋、起司條、蘑菇

超簡單竹輪起司

看了深夜食堂，好想吃吃看竹輪起司，就試著自己做做看，簡單又好吃

食材：海苔粉可要可不要、竹輪、起司條起司片也可以、沙拉油

簡易關東煮

因為前幾天在日劇時突然好想吃關東煮,因為太想吃了!就自己煮了一鍋^0^

食材：白蘿蔔、杏鮑菇、貢丸、竹輪、章魚、雞蛋、青江菜、日式關東煮湯頭粉

酥炸豆乳雞

很喜歡吃豆乳雞，只是外面賣的往往份量少，價格也不便宜，還要擔心回鍋油的問題．在家自己動手做，好吃，健康，又實惠．

食材：去皮雞胸肉、地瓜粉、醃料豆腐乳、醃料醬油、醃料米酒、醃料糖

蝦肉蔬果沙拉

最近天氣很熱,容易上火,食慾不佳.就做了這道清涼爽口,既消暑氣,又不失營養的沙拉.

食材：綠苦瓜、芒果、玉米筍、白蝦、梅花豬肉片、芝麻醬、冰開水、米酒、老薑

輕鬆煮~薑母鴨

從小就很愛薑母鴨,冷冷的天裡,吃上一碗香氣十足的薑母鴨,是很幸福的事情.

食材：麻油、米酒、老薑、鴨、鹽、水

腐乳魚柳

之前買了台南的虱目魚冷凍組合,組合中有兩份300g的虱目魚柳.之前有做過腐乳雞塊(雞胸肉),想說拿虱目魚柳來做做腐乳魚柳,也挺不錯的.

食材：虱目魚柳、醃料糖、醃料醬油、醃料酒、醃料豆腐乳、地瓜粉

虱目魚肚海鮮粥

因為很想念台南的虱目魚肚粥,今天自己動手煮了一鍋.只是我的虱目魚肚有先乾煎過,又加了黑木耳,紅蘿蔔還有一些蝦仁.看起來色彩比較繽紛.

食材：無刺虱目魚肚、鮮蚵、蝦仁、黑木耳、紅蘿蔔、青蔥珠、白胡椒、胡椒鹽、白米飯煮熟、水、米酒