棉花糖堅果塔
棉花糖堅果塔

輕鬆下午茶點心 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:棉花糖、粽合堅果

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涼拌木耳
涼拌木耳

夏日開胃又養顏美容喔!( ´▽` )ノ

食材:乾白木耳、紅蘿蔔、小黃瓜、薑、蒜頭、辣椒、檸檬、香油、鹽

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迷香烤地瓜
迷香烤地瓜

增強腸道蠕動 (。・ω・。)ノ

食材:紅肉地瓜、迷迭香、橄欖油、黑胡椒、鹽

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法式起司腸
法式起司腸

食材:牛奶土司 (厚片)、蛋、鹽、鮮奶、起司、臘腸、迷迭香、黑胡椒

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法式香蕉
法式香蕉

食材:牛奶土司 (厚片)、香蕉、蛋、鮮奶、鹽、糖

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泰式堅果涼拌中卷
泰式堅果涼拌中卷

清爽開胃菜 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:中卷、紅洋蔥、小黃瓜、香菜、夏威夷豆、泰式醬、萊姆

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泰式豆腐 ヾ(*´∀`*)ノ
泰式豆腐 ヾ(*´∀`*)ノ

酸酸辣辣 開胃!

食材:百頁豆腐、泰式酸辣醬、香菜

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番茄蔬菜蛋花湯ヾ(*´∀`*)ノ
番茄蔬菜蛋花湯ヾ(*´∀`*)ノ

茄紅素抗氧化 延緩老化喔!

食材:番茄、青菜、豆腐、雞蛋、清水、鹽、沙拉油

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莎莎醬
莎莎醬

開胃菜 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:牛番茄、甜椒、洋蔥、香菜、檸檬、番茄醬、胡椒

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番茄炒蛋
番茄炒蛋

營養滿分的番茄 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:番茄、蛋、豆腐、蔥、鹽、蒜頭

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涼拌小黃瓜
涼拌小黃瓜

夏日養顏美容開胃菜 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:小黃瓜、辣椒、蒜頭、鹽、糖、香油、檸檬汁、果醋

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三杯雞
三杯雞

香嫩美味 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:雞肉、蒜、薑、辣椒、九層塔、冰糖、麻油、米酒、醬油

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