番茄炒蛋
番茄炒蛋

營養滿分的番茄 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:番茄、蛋、豆腐、蔥、鹽、蒜頭

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涼拌小黃瓜
涼拌小黃瓜

夏日養顏美容開胃菜 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:小黃瓜、辣椒、蒜頭、鹽、糖、香油、檸檬汁、果醋

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三杯雞
三杯雞

香嫩美味 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:雞肉、蒜、薑、辣椒、九層塔、冰糖、麻油、米酒、醬油

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紅燒排骨
紅燒排骨

方便料理、香味撲鼻ヾ(*´∀`*)ノ

食材:排骨、蒜、辣椒、冰糖、白胡椒、醬油、米酒

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麻婆豆腐
麻婆豆腐

夏日超下飯料理 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:絞肉、豆腐、薑、蒜、蔥、大辣椒 小辣椒、豆瓣醬、辣椒醬、胡椒粉、米酒、醬油、花椒、太白粉

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蝦仁韭菜花
蝦仁韭菜花

韭菜含有蛋白質、維生素B、維生素C,還有礦物質鈣和磷,營養多多 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:韭菜花、蝦仁、蝦米、鹽

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西瓜牛奶
西瓜牛奶

夏日消暑飲品 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:西瓜、鮮奶、水

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芒果冰沙
芒果冰沙

夏日消暑冰沙 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:愛文芒果、梨子

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蝦仁多彩丁
蝦仁多彩丁

小朋友喜歡的美味料理 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蝦仁、玉米粒、蔥、鹽

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茄汁鯖魚
茄汁鯖魚

快速料理又下飯喔! ヾ(*´∀`*)ノ

食材:番茄汁鯖魚罐頭、薑絲

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香蕉牛奶
香蕉牛奶

香蕉讓你有好心情喔! ヾ(*´∀`*)ノ

食材:香蕉、牛奶、蜂蜜

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可樂餅三明治
可樂餅三明治

營養早餐 ヾ(*´∀`*)ノ

食材:可樂餅、萵苣、活腿、起司、牛奶吐司、胡椒粉、沙拉、檸檬汁

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