糙米漿

好喝 飽足感 又香

食材:糙米、冰豆

蒜香醬。抹吐司🍞❤️

蒜醬~~~~

食材:蒜整顆的、無鹽奶油、義大利香料、鹽巴

蛤蠣濃湯

蛤蠣濃濃牛奶

食材:蛤蠣、紅蘿蔔🥕、馬鈴薯🥔、牛奶🥛、水&蛤蠣湯、蛤蠣濃湯罐頭、鹽巴、薑

雞肉乳酪 減肥餐

一定好奇為什麼乳酪 還可以減肥

食材:雞肉、乳酪、塩

原味四季豆鹽巴🧂

原味四季豆

食材:四季豆、豬油、鹽巴、水

高麗菜炒豬肉

高麗菜豬肉簡單下飯

食材:高麗菜、豬絞肉、鹽巴🧂、水、豬油

三層豬肉 好吃

三層豬肉咬一口繃啾 奶油層次豬肉味

食材:三層豬肉、鹽巴、奶油

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義大利番茄肉醬

番茄肉醬

食材:洋蔥、紅蘿蔔🥕、豬絞肉、蒜、義大利麵、水、奶油、起ㄙ片、起ㄙ粉

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韓國麵包

韓國麵包 咬起來有嚼勁 QQ的 味道很香

食材:韓國麵包粉、蛋、芝麻、水、醬油

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