隨性煮婦(用簡單料理享瘦,用新鮮食材享健康)
三彩糖醋肉

食材:青椒、黃椒、醬油、紅椒、米酒、腰內肉、番茄醬、洋蔥末、白醋、蒜末、砂糖、太白粉

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櫻花蝦油飯

食材:二層肉、香菇、米酒、櫻花蝦、醬油、紅蔥頭、紅糖、糯米、黑醋、白米、沙拉油

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雙椒燴菇豬里肌

食材:黃椒、紅椒、米酒、蒜末、醬油、雪白菇、蠔油、里肌肉、冰糖、太白粉水

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百香雞腿

食材:醃製去骨雞腿、百香果

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奶油烤蝦

食材:奶油、草蝦

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養生黃耆燉腰子

食材:腰子、腰尺、黃耆、枸杞、紅棗、米酒、麻油、薑片

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蒜炒鹹豬肉

食材:鹹豬肉、大蒜

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蔥燒尼羅魚

食材:尼羅魚、蔥、蒜末、薑末、洋蔥、米酒、紅糖、烏醋、醬油、黑胡椒粉

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翡翠虱目魚丸湯

食材:翡翠、蛋白、香菇、肉絲、吻仔魚、太白粉、鹽巴

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泡菜炒豬肉

食材:二層肉、泡菜、蒜末、蔥

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滷肉燥(清爽版)

食材:絞肉、紅蘿蔔絲、香菇、醬油、紅糖、黑胡椒粉、五香粉、油蔥酥

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皮蛋地瓜葉

食材:地瓜葉、皮蛋、蒜末、鹽巴

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