食材:地瓜、蕃薯粉、太白粉、細砂糖
食材:黑豬松阪豬、客家桔醬、蔥花、辣椒、蒜末、砂糖(隨個人喜好調整)、開水、鹽
耗時但營養滿分的一道鮮食料理
食材:新鮮牛腱、綠花椰菜、紅蘿蔔、白蘿蔔
吃的清爽又健康
食材:白飯、地瓜葉、新鮮羊肉、雞蛋、羅勒粉少許、橄欖油
食材:新鮮土羊肉片、青椒丁、雞蛋、高麗菜、橄欖油