只用最單純的調味和最少的烹調步驟,煮出安心原味,讓作菜很簡單,身體沒負擔。誰說少油少鹽少糖就變不出美味的,大家一起健康生活吧!
山藥白醬焗茄 艾黎司的安心原味

食材:茄子、起司、洋蔥碎、絞肉、山藥泥、番茄醬、水、北海道奶油白醬塊、大蒜泥、牛奶、白酒、鹽巴+胡椒

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白菜獅子頭 艾黎司的安心原味

食材:大白菜、絞肉、乾香菇、芹菜末、龜甲萬源釀醬油、米酒、大蝦米、白胡椒粉、香油

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蘑菇白醬布丁~好侍北海道白醬料理 艾黎司的安心原味

食材:雞蛋、蘑菇、鹽巴、洋蔥末、水、牛奶、好侍北海道奶油白醬

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大根蒸肉~淬釀真心食堂 艾黎司的安心原味

食材:白蘿蔔、絞肉、蔥花、蒜泥、薑泥、淬釀醬油、薑片、米酒、糖、胡椒.鹽

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鹽漬鮭魚炒飯~「味之素品牌」高鮮味精 艾黎司的安心原味

食材:剩飯、小黃瓜、蘑菇、洋蔥、鹽漬鮭魚、胡椒粉和米酒、「味之素品牌」高鮮味精

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麻醬麵 艾黎司的安心原味

食材:白麵、小黃瓜絲、芝麻醬、麻醬、醬油清、椒麻辣醬、烏醋、開水、糖、鹽巴

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溫麻油蒜末黃瓜絲 艾黎司的安心原味

食材:小黃瓜、鹽巴、黑麻油、蒜末

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芹菜丸子~淬釀真心食堂 艾黎司的安心原味

食材:優格豬絞肉、醬油、白胡椒粉、酒、蒜末、芹菜末、鹽巴、地瓜粉

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椒麻辣五花 艾黎司的安心原味

食材:五花肉、洋蔥、油、蔥段、花椒、胡椒粉、乾辣椒、蒜末、米酒、糖、鹽巴

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10分鐘搞定的羊肉燴飯 艾黎司的安心原味

食材:炒羊肉片、洋蔥、開水、蒜末、玉米粉、薄薑片、米酒、醬油、鹽巴、蠔油、蔥段、水

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鯖魚炒紫米五穀飯 艾黎司的安心原味

食材:冷.剩紫米五穀飯、蛋、熟鯖魚、蔥花、胡椒鹽、醬油、米酒、碎洋蔥、香油

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零失敗軟Q不柴~滷腱子肉~淬釀真心食堂 艾黎司的安心原味

食材:豬腱子肉、米酒、淬釀醬油、蔥花、五香粉、胡椒粉、老薑片、八角、甘草、辣椒、冰糖、番茄醬、鹽巴、蠔油、水、蒜末、黑醋

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