麻辣滷米血

香,麻,辣,好吃的滷米血 做法不難,分享給跟我一樣愛吃滷米血的朋友 有機會一定要試試

食材:米血、薑片、蒜頭、朝天椒、九層塔、醬油、素蠔油、味霖、麻辣醬、鹽巴

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山藥秋葵冷豆腐

一道好吃好做又營養的日式涼拌菜 山藥補腎,秋葵補鈣又顧胃,還可以補充大豆異黃酮 這道菜不只女生愛吃連男生也愛哦~

食材:山藥、秋葵、嫩豆腐、醬油、山葵(哇沙米)、海苔絲(可省略或換葱末)

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