營養滿分--瓠瓜鹹粥(ㄅㄨˇ ㄚˋ粥) 安珀🔸廚房時光 中午快速方便就可以準備的午餐,備料+炒製只需要30分鐘, 再稍微燉煮一下即可完成。 瓠瓜味道清淡吃法又多元。不僅富含水分、熱量極... 食材:豬油(或一般食用油)、紅蔥頭、米酒、蒜頭、味霸(或鹽巴)、蝦米、肉絲(或小肉片)、瓠瓜、米、飲用水、蔥 90 分 28 讚
香煎冷凍土魠魚 安珀🔸廚房時光 土魠魚的季節總是會多買一些回家冷凍~~ 突然想吃香噴噴的乾煎土魠卻忘了退冰嗎? 沒問題!不退冰,這樣煎就很好吃囉! ~ ~ ~... 食材:玄米油、冷凍土魠、胡椒鹽 30 分 13 讚