自然好油料理饗宴
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手撕涼拌紫茄【自然好油x茶籽堂】
手撕涼拌紫茄【自然好油x茶籽堂】

常吃茄子可以美膚,既抗衰老又不長斑, 茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分~特別是茄子維...

食材:茄子、苦茶油、蔭油膏、蔥末、蒜末、辣椒、烏醋

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塔香破布子【自然好油x茶籽堂】
塔香破布子【自然好油x茶籽堂】

破布子盛產的季節~勤儉的村婦女們都會手做非常搞剛的破布子來食用~每年也都會收親家送來的整塊的破布子~偶而給他變化個料理~炒蒜頭和九層...

食材:破布子、苦茶油、蒜頭、辣椒、九層塔、烹大師

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涼拌乾絲【自然好油x茶籽堂】
涼拌乾絲【自然好油x茶籽堂】

吃牛肉麵必點的小菜~自己動手做一點也不難~用好的苦茶油來涼拌~不但健康看得見~還可以吃個過隱喔~

食材:豆乾絲、紅蘿蔔、芹菜、苦茶油、鹽、烹大師、蒜末

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苦茶油蔬菜麵線【自然好油X茶籽堂】
苦茶油蔬菜麵線【自然好油X茶籽堂】

苦茶油拌麵線加上季節的蔬菜~拌麵線更清爽好吃~

食材:薑黃麵線、苦茶油、梅花肉絲、蔥、黑木耳、紅蘿蔔、高麗菜、鹽~雞粉~胡椒粉

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苦茶油烤南瓜【自然好油x茶籽堂】
苦茶油烤南瓜【自然好油x茶籽堂】

南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材,更有豐富的維生素,對身體好處多多,包括是抗癌好食物,也能降低糖尿病、預防白內障等的超級食物~多吃南瓜...

食材:栗子南瓜、苦茶油、鹽、義大利香料

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