夏日涼拌菜

youli

夏天吃不下嗎????那就來點清爽的涼拌菜吧

食材:小黃瓜、梅花肉、蛋、涼粉、白芝麻、太白粉、醋、醬油、鹽巴、香油

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芝司樂高鈣無油餐

youli

簡單的幾個程序~無油~好吃~又健康:))

食材:芝司樂、火鍋牛肉片或豬肉片、高麗菜、A菜

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蘋果南瓜豬肉飯

youli

看到報紙上的介紹就想叫媽媽做來吃了!!是自由時報3/30號的料理:))

食材:蘋果、豬里肌肉、南瓜、紅羅蔔丁、白米

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