🍄高媽媽的家常菜🍜🍴 平凡簡單,健康營養,幸福美味
超日常菜★滷豆干小炒 mei mei Kao&高媽媽

食材:豆干、蒜頭、薑絲、辣椒、無糖醬油(我們用豆油伯金美滿)、味霖

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清蒸鱈魚 mei mei Kao&高媽媽

食材:鱈魚、鹽巴、薑末、米酒、蒜末、蔥末、辣椒末、鰹魚醬油、味霖

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餐桌秒殺款★南瓜起司煎餅 mei mei Kao&高媽媽

食材:南瓜、芹菜、起司、雞蛋、中筋麵粉、水

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養生枸杞燕麥Q糕 mei mei Kao&高媽媽

食材:枸杞、燕麥、熱水

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蘿蔔蔥燒嫩雞腿肉 mei mei Kao&高媽媽

食材:去骨雞腿、白蘿蔔、薑末、紅蘿蔔、蒜末、米酒、蔥段、味霖、香菇、鰹魚醬油、香菜

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自製雞肉丸子之味噌大鍋菜湯 mei mei Kao&高媽媽

食材:雞胸肉絞肉、青蔥碎、雪白菇、洋蔥碎、甜玉米、薑末、白蘿蔔、醬油、高麗菜、香油、板豆腐、味噌、蛤蜊、雞蛋、青蔥花

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泰式風味🍅涼拌番茄炸皮蛋 mei mei Kao&高媽媽

食材:牛番茄、皮蛋、無糖醬油、香菜、魚露、薑末、白醋、蒜末、味霖、辣椒、檸檬汁、花生

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岩鹽烤豬肉片🐷 mei mei Kao&高媽媽

食材:梅花豬火鍋肉片、玫瑰岩鹽/其他鹽(均可)

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清蒸金目鱸魚🐟 mei mei Kao&高媽媽

食材:金目鱸魚、薑絲、米酒、蔥絲、鹽巴、白蘿蔔絲、檸檬汁(可有可無)

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一頂鍋子烤雞胸🐓中秋烤肉就決定是你了! mei mei Kao&高媽媽

食材:雞胸肉、鰹魚醬油、味霖、米酒、鹽巴、薑末、蒜末、義大利香料粉(什麼調味均可)

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鴻喜炒蘿蔔絲🍄 mei mei Kao&高媽媽

食材:鴻喜菇、白蘿蔔、蒜頭、辣椒、鹽、鰹魚醬油、味霖

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高麗菜雞胸肉捲💐低碳好美味喲😚 mei mei Kao&高媽媽

食材:高麗菜葉、雞胸絞肉、鹽巴、洋蔥、鰹魚醬油、青蔥、味霖、雞蛋

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