海味鹹粥 CTYi

食材:米、豬肉、蝦皮、金針菇、魚板、薑

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皮蛋瘦肉粥 CTYi

食材:米、水、鹽、粗絞肉、橄欖油、皮蛋、黑輪、薑

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洋蔥番茄湯 CTYi

食材:洋蔥、番茄、高麗菜、奶油、鹽、薑、火鍋料或其他、水

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燜燒杯料理─小米粥 CTYi

食材:小米、米

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燜燒杯料理─簡易雞湯 CTYi

食材:雞肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、乾香菇、昆布、鹽

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燜燒杯料理─簡單紅豆飯 CTYi

食材:米、紅豆、糖、鰹魚露(昆布醬油也可以)

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燜燒杯料理─南瓜泥 CTYi

食材:南瓜、糖、奶油

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