
肉醬拌龍鬚
浦維老師的料理廚房有時想吃清淡,又想的有味道,肉醬搭配水煮菜, 這樣吃龍鬚菜,吃起來不空虛 影音食譜:https://youtube.com/sh...
食材:龍鬚菜、絞肉、蒜末、辣椒、辣豆瓣、醬油、米酒、胡椒粉、砂糖、太白粉水(粉1大匙:水1碗)
有時想吃清淡,又想的有味道,肉醬搭配水煮菜, 這樣吃龍鬚菜,吃起來不空虛 影音食譜:https://youtube.com/sh...
食材:龍鬚菜、絞肉、蒜末、辣椒、辣豆瓣、醬油、米酒、胡椒粉、砂糖、太白粉水(粉1大匙:水1碗)
龍鬚菜有纖細捲曲像傳說中的龍觸鬚而得名,含天門冬醯胺能將體內的毒素排出,也能效阻止癌細胞生長,簡單蒜瓣補充營養及膳食纖維。
食材:龍鬚菜、蒜瓣(中型)、辣椒皮末、醬油膏或素蠔油、香油
食材:龍鬚菜、雪白菇、薑絲
4-10月為產季,龍鬚菜含有豐富的維生素及多種營養素,熱量極低,每 100 克龍鬚菜,熱量只有 17 卡,對講究養生的現代人來說,...
食材:龍鬚菜、蒜頭、鹽巴、水
利用鹹蛋和皮蛋炒香後煨煮的湯汁, 燙煮脆口的龍鬚菜+雙重口感的金銀蛋,美味至極 影音食譜:https://youtube.com...
食材:龍鬚菜、皮蛋、鹹蛋、蒜末、醬油、米酒、胡椒粉、水
夏天吃很適合
食材:龍鬚菜、蒜末、辣椒、薑片、鹽、雞粉、糖、香油
炎炎夏日超爽口
食材:龍鬚菜、沙拉醬、堅果碎
簡單易做0廚藝,清燙不油炒.夏日享受美食無負擔
食材:龍鬚菜、美奶滋、花生粉
黑木耳跟龍鬚菜對身體都是很棒的好食材,懶得保養可以多吃黑木耳,好加好簡單蒜炒就很好吃。
食材:新鮮黑木耳、龍鬚菜、蒜瓣(中型)、油、鹽
所有好吃的都加在一起,當然就超級好吃囉😆😆😆
食材:龍鬚菜、皮蛋、柴魚片、鮭魚鬆(肉鬆也可以)、美乃滋
這次加入小魚乾,豆豉,S&B生蒜泥醬,薑,還有味醂,醬油提味,使平凡的炒青菜變得味道更有層次感~
食材:龍鬚菜(段)、豆豉(末)、味醂、S&B生蒜泥醬、醬油、薑(末)、鹽、小魚乾
「龍鬚菜」低熱量高纖維含豐富維生素及鐵、鋅營養素。 「鴨肝」是動物內臟不宜多吃,是很好的補血食材,含有多種微量元素,能增強人體的免...
食材:鴨肝、龍鬚菜、蒜頭、老薑片、辣椒(不吃辣可省略)、油、素蠔油或醬油、米酒、鹽巴
龍鬚菜沙拉營養又好吃!夏天吃超爽口,零廚藝也能做,只有前置作業會麻煩一點(去粗纖維),但可以一次處理大量,再分批冷藏起來,要吃時再...
食材:龍鬚菜、胡麻醬
最近小孩子居家上課機率大增,事先準備一些小菜起來冷藏,可以讓在家陪伴小孩的媽媽或爸爸簡單備餐 。之後天氣炎熱也可做為常備的涼菜,口...
食材:龍鬚菜、胡蘿蔔、淡色醬油、子薑、白胡椒粉、香油
最近的龍鬚菜都很幼 不太需要撿菜呢! 好吃推推👍 🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/Cd...
食材:龍鬚菜、肉絲、鹽、薑、醬油、蠔油、白胡椒、太白粉
龍鬚菜很容易殘留農藥,流動的水清洗之後水炒可以吃得更健康一點喔😊
食材:龍鬚菜、胡蘿蔔(可加可不加)、蒜頭、油、鹽、水
炎炎夏日,想吃點涼菜,冰箱有美式賣場剩的雞胸肉,就組合一起,也符合減醣!
食材:龍鬚菜、雞肉絲、芝麻醬
阿肌師料理平台連結:https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結:https://youtu.be/vEv...
食材:龍鬚菜、醃梅子、味噌、糖、味醂、香油、水