黃甜椒

野餐零負擔-田園繽紛蔬果卷

野餐怕油膩？繽紛手卷清爽不沾手，視覺效果佳！

食材：全家元氣吐司、黃椒、紅椒、小黃瓜、蘋果、小番茄、葡萄乾、萵苣生菜

綠花椰聖誕樹

聖誕節給予孩子DIY的遊戲食物！

食材：綠花椰菜、紅椒、黃椒、紅蘿蔔、水、鹽巴

培根甜椒蕃茄義大利麵【完美絕配義式饗宴】

「培根甜椒蕃茄義大利麵」，有著培根的焦香、洋蔥的甜味、淡淡的蒜香，再加上沾附上微辣蕃茄醬汁的螺旋麵，開胃好吃^^。 ‧歡迎你來我...

食材：百味來-螺旋麵、培根、紅黃甜椒、洋蔥、蒜頭、橄欖油、百味來-義式紅椒蕃茄義大利麵醬、(煮麵)水、(煮麵)鹽、起司粉、洋香菜葉

葡萄油醋海陸沙拉

來道低脂又開胃的沙拉吧!把冰箱裡有的食材水煮過後拌一拌，淋上這道沙拉的靈魂－葡萄油醋醬 葡萄香味很香醇，清爽的油醋醬讓沙拉變得更可...

食材：美生菜、杏鮑菇、100% 天然純釀葡萄醋、玉米筍、亞麻籽油或橄欖油、黃甜椒、海鹽、核桃、胡椒、綠、白花椰菜、義大利香料、雞柳肉、軟絲、蟹味棒

鮮食🐾包子 大滷湯 香料烤魚

20171014 狗狗鮮食

食材：豬絞肉、高麗菜、豬血、胡蘿蔔、鯖魚、乾香菇、筊白筍、青椒、黃椒、紅椒、薑、甜菜根、麵皮、黑木耳、鴻喜菇、板豆腐、羅勒、雞蛋、迷迭香、無糖蘋果醋

千島醬蔬菜棒沙拉

手工不繁雜卻很高級美味的沙拉

食材：玉米筍、紅蘿蔔棒、紅椒條、黃椒條、美乃滋、番茄醬、蝦仁、冰水、西洋芹

星州炒麵

元旦假期，適合睡得飽飽的，儲備足夠的能量來應付新的一年，就來份異國風味的早午餐吧！ 料豐富又美味的星州炒麵，做來相當簡單，五木細關...

食材：五木細關東麵、好市多白蝦、咖哩粉、好市多焙燒里肌火腿、番茄醬、雞蛋、魚露、蒜、糖、洋蔥絲、鹽、紅甜椒、高湯、黃甜椒、甜豆、豆芽菜、芫荽

西班牙海鮮鍋飯(Paella)

市場裡看到了生命力十足的山瓜子、蛤蜊和大蝦，忍不住的想用生猛海鮮來做西班牙鍋飯，星期六的晚餐就用這一鍋一起愉快的享受週末時光吧！！...

食材：長米、雞腿、蕃紅花（約0.2g)、海鱸魚(帶骨）、紅椒粉、雞腿骨、大蝦、薑黃粉、魚骨、山瓜子、黑胡椒粉、薑、蛤蠣、鹽、月桂葉、甜椒（紅、黃、綠各半）、雞粉或香菇精、米酒、小蕃茄、青豆仁、小洋蔥、蒜頭、巴西里葉、黃檸檬

烤蔬菜巧巴達三明治

午餐也能吃進大量蔬菜！橄欖油烤蔬菜是義大利媽媽的懶人家常菜，簡單卻魅力無窮！夾在義大利麵包裡，在家熱吃還是野餐冷吃都一樣美味！ ⊕...

食材：巧巴達麵包、紅甜椒、黃甜椒、綠櫛瓜、茄子、九層塔葉、莫扎瑞拉乳酪2片、巴薩米醋、橄欖油

白醬蛤蜊炒泡麵-CLASSICO義麵醬

一道簡單又快速的"偽"義大利麵,家裡沒義大利麵就利用泡麵來替代,搭配CLASSICO起司白醬香濃又夠味,彎曲的麵條容易吸附醬汁,口...

食材：CLASSICO義大利麵醬、蛤蜊、洋蔥、紅黃甜椒、泡麵、鮮奶(可省略)

三絲牛柳

今天用好的菲力牛肉來做三絲牛柳, 所謂三絲是指配料青黃紅椒切長條型絲狀來搭配, 配上醃過的牛肉軟嫩鮮美, 味道非常對搭. 三不五時...

食材：菲力牛肉、青黃紅椒、蠔油、薑片、鹽巴、番茄醬、蒜片、糖、辣椒、胡椒粉、米酒、胡椒鹽、蛋白、太白粉水、太白粉

低卡彩椒雞肉串【大同複合料理無水鍋】

使用大同複合料理無水鍋料理的低卡彩椒雞肉串，獨特的煎烤盤設計可以加水一起蒸烤，不旦可以縮短煎烤時間，還能烤出外酥內軟的口感。適合中...

食材：雞胸肉/雞腿肉、青椒、醬油、紅椒、蜂蜜、黃椒、米酒、白芝麻

馬芝瑞拉藜麥沙拉<請客篇>

請客絕佳好前菜，健康簡單的藜麥沙拉，搭配上帕馬火腿跟馬芝瑞拉起司，在家也能享有餐廳奢華等級的享受！

食材：紅藜麥、小黃瓜、塩、蘋果、橄欖油、黃椒、義大利紅醋、紅椒、胡椒、芹菜、芝麻葉、牛番茄、帕瑪火腿、瑪芝瑞拉起司

黑胡椒茄汁牛柳【完美絕配義式饗宴】

將百味來拿坡里蔬菜番茄醬,加入黑胡椒粒一同製作黑胡椒醬,不論拌麵拌飯都美味.

食材：牛肉切條、黃甜椒、醬油、芹菜、蒜、百味來拿坡里蔬菜番茄醬、玉米粉、黑胡椒粒、洋蔥、糖、水

黃澄澄義大利麵

食材：義大利麵、黃椒、茴香葉、九層塔、蒜頭、橄欖油、鹽巴 胡椒

迷迭香雞肉捲

吃膩了香煎雞腿排嗎?再來個不一樣的雞肉料理吧! 充滿迷迭香風味的雞肉，捲著炒香後的菌菇或色彩繽紛的彩椒絲蒸過之後再煎香切片 這道菜...

食材：雞腿(去骨)、紅黃椒、鴻喜菇美白菇、高麗菜葉、棉繩(綁粽子的繩子)

【三杯彩椒杏鮑菇】素食年菜

三杯花ㄓ概念發想，杏鮑菇切薄片刻花油炸，口感比花ㄓ還好，不用擔心膽固醇過高，另切滾刀塊增添不同口感，三杯料理香氣逼人，加上配色蔬菜...

食材：油、杏鮑菇、老薑片、紅蘿蔔片、碧玉筍(又稱美人心或金針花莖)、玉米筍、紅椒、黃椒、青花菜、小蕃茄、水、醬油、冬菜料理粉、九層塔