2,010 道使用「1新鮮生玉米粒」的食譜
早安三明治
早安三明治 Chang Hsin Yu

製作過程簡單快速, 也可以提前一天備料,隔天組合即可, 是適合上班族、小家庭的健康美味早餐。

食材:吐司、沙拉醬、玉米粒、小黃瓜絲、洋蔥、雞蛋、肉鬆

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低醣高蛋白!骰子牛花椰菜炒飯
低醣高蛋白!骰子牛花椰菜炒飯 克洛伊的廚房

我只能說 花椰菜飯真的是減肥人的好朋友! 擁有米粒的口感 熱量卻只有白米的1/10 而且又有滿滿的纖維和營養! 可以放心的吃飽飽 健...

食材:花椰菜飯、骰子牛、雞蛋、玉米粒、蒜頭、蔥花、洋蔥、橄欖油、奶油、鹽、白胡椒粉、黑胡椒、醬油

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愛莎便當
愛莎便當 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材:煎鮭魚、白飯、玉米粒、蛋黃、紅蘿蔔、花椰菜、薑黃粉、海苔、小番茄、起司片、玉米筍

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古早味芝士玉米蛋餅
古早味芝士玉米蛋餅 洋洋媽的煮婦人森

外酥內軟,咬起來很香的青蔥 懷念的好味道

食材:中筋麵粉、太白粉、玉米粒、青蔥、芝士、鹽巴、蛋、水、雞蛋

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台式玉米濃湯
台式玉米濃湯 實習料理生

食材:玉米粒、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、黑胡椒、鹽、奶粉

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鮮蔬鮭魚馬鈴薯烘蛋
鮮蔬鮭魚馬鈴薯烘蛋 Flora

一道簡單的清冰箱料理,加入自己喜歡的食材,讓平凡超乎想像,簡簡單單一樣可以如此美味。

食材:蛋、無鹽奶油、洋蔥、牛奶(可以用水代替)、蒜末、鹽、鮭魚、義大利香料(小磨坊)、花椰菜、乳酪絲、金針菇(其他菇類可替代)、玉米粒、馬鈴薯(切片)

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搞烏龍
搞烏龍 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

甘甜又Q彈

食材:讚岐烏龍麵(粗麵)、紅蘿蔔、鰹魚醬油、火腿、鹽、洋蔥、黑芝麻、蔥、青椒/紅椒/黃椒、玉米粒、蛋、高麗菜

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玉米蛋餅
玉米蛋餅 良丞橘時

多餘的春捲皮,拿來做蛋餅最適合!

食材:春捲皮、蛋、玉米粒、鹽

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牛肉炒飯
牛肉炒飯 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材:冷白飯、牛肉片、醬油、洋蔥、糖、玉米粒、鹽、雞蛋、油、蔥、青椒、紅蘿蔔、白芝麻

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紅蘿蔔玉米炒蛋(蛋奶素)
紅蘿蔔玉米炒蛋(蛋奶素) 郭阿均的蛋奶素食遊樂園

簡單的炒蛋加點變化

食材:雞蛋、紅蘿蔔、醬油、玉米粒、鹽巴

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低醣料理 <沙拉> 毛豆海鮮沙拉
低醣料理 <沙拉> 毛豆海鮮沙拉 生活美食家Nancy老師/NC5

抗疫期間, 足夠的蔬菜攝取量更是非常重要的~ 這邊就要向大家來介紹一道非常簡單的海鮮沙拉, 不僅可以吃得非常美味, 還可以讓你吃得更...

食材:綜合沙拉、黎麥、迷迭香、米麵、橄欖油、白花椰菜丁、葡萄酒醋、熟花椰菜、芥末籽醬、玉米粒、蒜末、小番茄、海鹽、黃櫛瓜、黑胡椒、白蝦、蟹肉棒、毛豆

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咔滋咔滋PIZZA
咔滋咔滋PIZZA 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材:吐司、火腿、番茄醬、玉米粒、起司絲、美奶滋、義式香料粉

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焗烤豆腐盅
焗烤豆腐盅 Sharon Chiang

中式豆腐與西式焗烤的結合創意料理, 減醣也可以吃好吃滿😋

食材:傳統板豆腐、南瓜泥、玉米粒、市售白醬、起司片(可省略)、乳酪焗烤絲

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海鹽焦糖爆米花
海鹽焦糖爆米花 雪倫的日常料理

在家追劇看電影最適合來點爆米花,做法很簡單,看爆米花爆開超級療癒~ 加一點海鹽鹹甜鹹甜的吃到停不下來

食材:玉米粒、奶油、二砂糖、葵花油、開水、海鹽

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全聯食譜之爸爸回家做晚飯-迷你蛋包飯
全聯食譜之爸爸回家做晚飯-迷你蛋包飯 生活美食家Nancy老師/NC5

想要小朋友帶著令人羨慕的超可愛造型便當上學去嗎? 那就一定要來試試看這一份視覺味覺滿分的迷你蛋包飯喔!! 喜歡觀看影片教學的朋友們...

食材:冷燻鮭魚、山珍松本茸、白米、橄欖油、蒜末、洋蔥、玉米粒、青豆仁、雞蛋、糖、鹽、番茄醬

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【Lin桑食堂】日式玉米玉子燒
【Lin桑食堂】日式玉米玉子燒 R.L. 料理研究室

每天都會吃蛋的我 總是會在夜深人靜的時候思考著 還有怎樣的雞蛋料理可以嘗試的呢 然後就餓了 -R.L. 影片作法-&gt;htt...

食材:雞蛋、玉米粒、鹽

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爆米花(简单版)
爆米花(简单版) 冰♥小厨房

只是三种材料就可以做出好吃的焦糖爆米花了。

食材:玉米粒、牛油、白糖

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馬鈴薯沙拉
馬鈴薯沙拉 ivy

食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、蛋、小黃瓜、玉米粒

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