6 道使用「黑胡椒粉(可略)」的食譜
香酥烤馬鈴薯
香酥烤馬鈴薯 莎莎醬不辣
炸薯條大人小孩都愛吃,用烤的也可以外皮酥脆、內心鬆綿喔!不僅少點油更健康,更省了處理炸後油的煩惱。

食材:馬鈴薯、液體油、鹽、黑胡椒粉(可略)、紅椒粉paprika (可略)

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﹝高蛋白&低碳﹞金沙雞胸炒菇菜 400卡
﹝高蛋白&低碳﹞金沙雞胸炒菇菜 400卡 ➀➁➂小資女不專業之減脂料理記
這道料理分享給正在減脂、需要高蛋白的朋友們!! 雞胸吃到已經...覺得很膩很怕的時候了嗎?!來換個口味,享受不同滋味吧! 「高蛋白...

食材:食用油、鹹鴨蛋(剁細碎)、雞胸肉(泡鹽水半天.切小塊狀)、蒜末、雞蛋(蛋液)、鹽(可省略)、菇類(1-2種)、黑胡椒粉(可省略)、青菜、雞粉、蔥花(可省略)、糖

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橄欖油蒜片【清炒蘆筍玉米蝦仁】
橄欖油蒜片【清炒蘆筍玉米蝦仁】 潔西卡的美味筆記
春天正是蘆筍的季節,蘆筍嫩芽本身特別的風味, 加上鮮美的蝦仁與金黃香甜的玉米清炒,春天的滋味會讓人一口接一口停不了…… 綠色的蘆...

食材:白蝦(可直接買熟蝦仁)、蘆筍、綠巨人 天然特甜 玉米粒、蒜切片~3大粒、橄欖油、柴魚粉(或鹽)、黑胡椒粉( 可省略)、太白粉(拌蝦仁)

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日式漢堡排
日式漢堡排 Ash Jhao
超市內垂手可得的食材,以及簡單的製作方式🍱 簡單又美味✨

食材:豬絞肉、牛絞肉、雞蛋、洋蔥、牛奶、麵包粉、黑胡椒、黑胡椒粉(可省略)、鹽巴(可省略)

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青蔥牛肉捲
青蔥牛肉捲 Feng Lin
簡單的食材與做法,品嚐牛肉與青蔥的清甜原味。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Fe...

食材:牛肉火鍋肉片、青蔥(蔥白)、小黃瓜、紅蘿蔔、太白粉、七味粉或黑胡椒粉(可略)

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韓式泡菜煎餅
韓式泡菜煎餅 Feng Lin
煎的外酥內軟,有著韓式泡菜的香氣及洋蔥與青蔥的清甜,很輕爽可口;適合早餐、點心,輕食的正餐。 歡迎您來逛逛喔~ https://...

食材:中筋麵粉、太白粉(可略)、蛋、水、韓式泡菜(小)、洋蔥(中)、青蔥、黑胡椒粉(可略)

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