找到 16 道使用了「黑木耳鮮奶凍」的食譜
三色黑木耳凍拼盤.柯媽媽の植物燕窩
三色黑木耳凍拼盤.柯媽媽の植物燕窩 Komama

這道「三色黑木耳凍拼盤」,主要以黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳黑糖凍為主要食材,輔以鮮奶來增味,藉由黑木耳本身富含的膳食纖維與多...

食材:黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳黑糖凍、高鈣牛奶

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黑木耳凍佐紅龍果牛奶.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳凍佐紅龍果牛奶.柯媽媽の植物燕窩 Komama

火龍果具備諸多對人體有益成份,還有促進健康、美容與強身的營養素,加上火龍果是一種低能量水果,除富含水溶性膳食纖維之外,還含有一般蔬果...

食材:黑木耳鮮奶凍、火龍果、鮮奶

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焦糖番茄佐黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩
焦糖番茄佐黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama

單吃小番茄感到膩的時候,這時只要搭配一顆黑木耳鮮奶凍,就能自行在家輕鬆完成這道「焦糖番茄佐黑木耳奶凍」,帶有酸甜、爽脆口感的小番茄,...

食材:小番茄、黑木耳鮮奶凍、焦糖糖漿

  • 7 說讚
焦糖佐黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩
焦糖佐黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama

「焦糖佐黑木耳奶凍」不但超簡單,連小朋友都能輕易上手,第一步需要先使用湯匙或叉子,輕壓一下黑木耳鮮奶凍的容器邊緣,使其完整無缺的順利...

食材:黑木耳鮮奶凍、焦糖漿

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黑木耳奶凍佐穀片優格.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳奶凍佐穀片優格.柯媽媽の植物燕窩 Komama

一般來說,想讓身體產生熱能,一是靠肢體活動,另一則是仰賴飲食,如需要靠吃來填補飢餓感,建議可選擇低熱量的食物,注意少油、少鹽、少糖等...

食材:黑木耳鮮奶凍、原味優格、Calbee穀片、焦糖

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百香果黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩
百香果黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama

百香果富含鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、胺基酸、維生素A、B1、B2、C和黃銅素,其中黃銅素含量還是水果中的冠軍,是近年爆紅的水果,食用百...

食材:黑木耳鮮奶凍、蜜糖百香果、焦糖醬

  • 19 說讚
奇亞籽黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩
奇亞籽黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama

邁入九月,秋老虎還是持續發威,連日悶熱又炎燒的天氣,老讓人產生出想吃點冰涼甜點來消暑的想法,但又擔心熱量太高或不夠營養,吃入口反而會...

食材:黑木耳鮮奶凍、奇亞籽、水、蜂蜜

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黑木耳普洱茶凍飲.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳普洱茶凍飲.柯媽媽の植物燕窩 Komama

沒想到黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配的ASAHI香片普洱茶醇香滋味,還挺不錯的說,飽足感十足,感覺上又低卡!如果本身偏愛「甜度」口感的朋...

食材:黑木耳鮮奶凍、普洱茶、蜂蜜

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可可黑奶凍.柯媽媽の植物燕窩
可可黑奶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama

今天會想到用柯媽媽の植物燕窩的黑木耳鮮奶凍,來與健健美巧克力調味乳一同玩味,單純只是想要嚐鮮看看而已,沒想到在拍照結束不到一分鐘的時...

食材:黑木耳鮮奶凍、巧克力調味乳

  • 21 說讚
黑凍夾心餅.柯媽媽の植物燕窩
黑凍夾心餅.柯媽媽の植物燕窩 Komama

在製作黑凍夾心餅的同時,本來以為會不好吃,因為一直無法用刀子將黑木耳健康凍依照小圓餅的形狀,切割成漂漂又具有厚度的夾心圓形,進而導致...

食材:黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、麗滋小圓餅、煉乳

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火山黑奶凍.柯媽媽の植物燕窩
火山黑奶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama

這次分享的玩味法,就是在黑木耳鮮奶凍上,淋上熱的黑咖啡,進而製成「火山黑奶凍」來嚐鮮。會有這樣的想法,主要因為曾在一本書上看到「火山...

食材:黑木耳鮮奶凍、咖啡粉、熱水

  • 43 說讚
焦糖黑奶凍.柯媽媽の植物燕窩
焦糖黑奶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama

「焦糖黑奶凍」的料理方式,不但很簡單,甚至連小朋友都可以輕易上手,黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配焦糖本身的香甜滋味,每一口品嚐焦糖黑奶凍...

食材:黑木耳鮮奶凍、焦糖漿

  • 31 說讚
黑木耳茶凍飲.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳茶凍飲.柯媽媽の植物燕窩 Komama

透由黑木耳鮮奶凍的滑Q口感搭配茶類飲品的清香滋味,不但飽足感十足,營養滿分又超低卡,如果本身偏愛「甜度」口感的朋友,可自行添加蜂蜜、...

食材:黑木耳鮮奶凍、烏龍茶、蜂蜜

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黑凍梅醋鮮果沙拉.柯媽媽の植物燕窩
黑凍梅醋鮮果沙拉.柯媽媽の植物燕窩 Komama

雖然水果與蔬菜都是提供維生素及礦物質的食材,但其所含營養元素的種類並不相同,所以不可互相取代或省略其中一項,沒有一種食物含有人體需要...

食材:黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、火龍果、甜柿、葡萄、祥記梅子醋

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番茄串心黑奶凍【柯媽媽の植物燕窩】
番茄串心黑奶凍【柯媽媽の植物燕窩】 Komama

今天分享的玩味吃法,與「串」這個字有所關連,只要利用黑木耳鮮奶凍與番茄這二項食材,就能輕鬆在家完成這道低卡輕食料理。 加上今天又是...

食材:黑木耳鮮奶凍、小番茄

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珍珠黑奶凍【柯媽媽の植物燕窩】
珍珠黑奶凍【柯媽媽の植物燕窩】 Komama

不知是否是自己對於「甜」的接受度逐漸降低,從精誠路買回的冰粉圓,喝了2小時還有2/3杯沒喝,基於遵守老一輩告誡不可浪費食物的鐵則,便...

食材:黑木耳鮮奶凍、粉圓、煉乳

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