6 道使用「黃金南瓜」的食譜
龍蝦蔬菜蛋沙拉
龍蝦蔬菜蛋沙拉 Lavender Huang
少油.少鹽.原型食物料理.輕食營養料理.薰衣草姐姐手作料理

食材:紫地瓜.黃金地瓜、黃金南瓜、紅蘿蔔、小黃瓜、美生菜、紅甜椒、蛋、龍蝦沙拉

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電鍋蔬菜粥
電鍋蔬菜粥 簡單煮
今天的電鍋蔬菜粥,蔬菜、豆腐、蛋都有,營養滿分,是快速又方便的清冰箱料理,在炎熱的夏天,就可以輕鬆的料理一餐,冰箱剩什麼食材都只要...

食材:黃金南瓜、牛蕃茄、高麗菜(1碗的量)、嫩豆腐、蒜碎、白米、牛頭牌紅蔥醬、康寶鮮味炒手、水、蛋、蔥花

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電鍋黃金南瓜粥
電鍋黃金南瓜粥 簡單煮
清粥+涼拌菜,開胃又涼快

食材:黃金南瓜、糯小米、白米、水

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黃金南瓜蝦仁盅
黃金南瓜蝦仁盅 Xiao
黃金南瓜通常都會用來做裝飾而已。而這道不只是裝飾還能吃到南瓜的味道

食材:黃金南瓜、洋蔥、鮮剝蝦仁、青江菜、水、鹽

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全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 香烤鯖魚片
全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 香烤鯖魚片 生活美食家Nancy老師/NC5
菜飯究竟是哪方神聖?? 其實所謂的菜飯, 就是白花椰菜粒啦! 用白花椰菜飯粒代替白飯, 不僅可以減少不僅可以減少澱粉攝取量, 而且...

食材:挪威鯖魚切片、有機綠豆芽、花椰菜粒、球芽甘藍、毛豆莢(取仁)、黃金南瓜、海鹽、椒麻茶葉蛋、黑胡椒、蒜末、橄欖油、醬油、檸檬

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【冬至團圓】平安豐盛圓仔餅乾
【冬至團圓】平安豐盛圓仔餅乾 Conceptual Food
「冬至圓仔呷落加一歲」,冬至全家團圓一起搓湯圓、吃湯圓,圓滿、平安又豐盛喔! 小寶貝搓圓仔上了癮,糯米糰、黏土、再來搓一盤~圓仔...

食材:無鹽奶油、糖粉或蜂蜜、新鮮蛋黃、過篩的低筋麵粉、過篩的馬鈴薯泥料理粉(洋芋粉)、濃縮紅甜菜汁料理粉、濃縮紅蘿蔔汁料理粉、黃金南瓜料理粉

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