24 道使用「鹽昆布」的食譜
鮪魚櫛瓜鹽昆布義大利麵
鮪魚櫛瓜鹽昆布義大利麵 Julie亂亂煮

適合夏日的清爽義大利麵

食材:義大利麵、鮪魚罐頭、櫛瓜、香菜、蛋、鹽昆布、白胡椒、起司粉

  • 10 說讚
【日式副菜】淺漬小松菜
【日式副菜】淺漬小松菜 菲。Phyllis!

花五分鐘將青菜加調味料淺漬,放入冰箱30分鐘或隔天馬上就有一道配菜,超省時的!

食材:小松菜、鹽昆布、醋、糖、鹽、香油、白芝麻(可略)

  • 10 說讚
鹽昆布拌炒舞菇~全素
鹽昆布拌炒舞菇~全素 簡單就好

食材:舞菇、青椒(小的)、薑末、鹽昆布、油、水、香油(可省略)

  • 36 說讚
鹽昆布南瓜沙拉~全素
鹽昆布南瓜沙拉~全素 簡單就好

食材:小南瓜、毛豆、小黃瓜、鹽昆布

  • 18 說讚
【日式副菜】塩昆布拌青椒
【日式副菜】塩昆布拌青椒 菲。Phyllis!

傳統日式套餐會有一汁三菜,也就是一個主菜、兩個副菜、一個湯。主菜是主角,副菜的原則就是越容易準備越好! 像這道青椒小菜,不到5分鐘就...

食材:青椒一個、香油、鹽昆布

  • 12 說讚
奶油香煎馬鈴薯
奶油香煎馬鈴薯 菲。Phyllis!

將馬鈴薯蒸、煮、貨微波至半熟,下油鍋煎,可簡省一半的料理時間,也不會吸太多油。煎軟時趁熱下一塊奶油裹拌,就有一盤超好吃的香煎馬鈴薯了...

食材:馬鈴薯 (切塊)、奶油、鹽昆布 (可略)

  • 207 說讚
【日式副菜】鹽昆布漬小黃瓜
【日式副菜】鹽昆布漬小黃瓜 菲。Phyllis!

將鹽昆布、芥末醬(可略)、小黃瓜切段放入保鮮盒,放入冰箱睡一覺,早上就有超入味鮮脆的小黃瓜當佐菜了!

食材:小黃瓜 (切片或小塊)、鹽昆布、糖、芥末醬(可略)

  • 29 說讚
鹽昆布炒烏龍麵
鹽昆布炒烏龍麵 日本男子小廚房 - かず

運用日本超市常見的鹽昆布烹煮出這道炒烏龍麵,並且捨棄常用的豆芽菜,加入了高麗菜及紅蘿蔔增添營養。 === 詳細食譜在這裡↓ http...

食材:烏龍麵、高麗菜、紅蘿蔔、鹽昆布、麻油、鰹魚醬油露

  • 362 說讚
涼拌西洋芹~全素
涼拌西洋芹~全素 簡單就好

食材:西洋芹、鹽昆布、橄欖油/亞麻子油

  • 112 說讚
冰鎮綜合滷味【野餐版】
冰鎮綜合滷味【野餐版】 人妻廚房日誌-Mandy

原228與大學同學約去南投的暨南大學野餐,一人帶一樣東西,我們這家如一早從高雄上去,我這想只能買市售炸雞🍗分享餐了,開心的談到一半,...

食材:百頁豆腐、兩節翅、米酒、小棒棒腿、柴燒醬油-常鹽、月桂葉、鵪鶉蛋、薄鹽昆布醬油、蔥、杏鮑菇、水、砂糖

  • 244 說讚
【日式副菜】塩麴漬小黃瓜
【日式副菜】塩麴漬小黃瓜 菲。Phyllis!

將鹽麴、香油和拍扁的小黃瓜放進密封袋,搓揉按摩一下,冰個十分鐘,就是一份好好吃的日式副菜了!

食材:小黃瓜、香油、鹽麴、鹽昆布(可略)

  • 63 說讚
櫻花蝦飯糰 (露營OK)
櫻花蝦飯糰 (露營OK) 菲。Phyllis!

將櫻花蝦和蔥末鍋炒一下逼出香味,拌入五穀飯中,捏成飯糰形狀,就是校外教學、野餐、派對的好主食了呢!

食材:五穀飯、櫻花蝦、蔥 (青色部分切末)、鹽昆布、柴魚、果醋

  • 153 說讚
(無油)酪梨涼拌豆腐~全素
(無油)酪梨涼拌豆腐~全素 簡單就好

食材:豆腐、酪梨、鹽昆布、芥末醬

  • 150 說讚
【日式副菜】和風溫沙拉(露營OK)
【日式副菜】和風溫沙拉(露營OK) 菲。Phyllis!

我們家小孩除了小黃瓜外,不吃生菜,所以燙煮過的溫沙拉是最好良伴。熱過的野菜除去生菜味,拌入和風醬也清爽,準備時間只要5分鐘,真是日式...

食材:小松菜、玉米筍、柴魚、黃椒、鹽昆布、白芝麻、醬油、糖、香油

  • 59 說讚
涼拌秋葵(常備菜)~全素
涼拌秋葵(常備菜)~全素 簡單就好

很清爽的一道菜,也屬於日本主婦的常備菜喔!

食材:秋葵、鹽昆布、香油/橄欖油

  • 366 說讚
青江菜拌飯 (露營OK)
青江菜拌飯 (露營OK) 菲。Phyllis!

將孩子不愛吃的青菜川燙一下,加麻油拌一拌,切段拌入飯中,會不知不覺吃下一把青菜的量喔! 心機媽媽一定要試試看。

食材:青江菜、香油、鹽昆布(或味付燒海苔)、白飯

  • 41 說讚
蓮藕拌鹽昆布
蓮藕拌鹽昆布 平凡的日本煮婦生活

這是日本人常備菜之一,省時簡易,可冷藏保存3天

食材:蓮藕、日本鹽昆布、日本醬油、日本芝麻油

  • 72 說讚
日本人氣三文治飯團
日本人氣三文治飯團 平凡的日本煮婦生活

近年日本很流行自製三文治飯團, 不論戶外野餐或室內派對也可大派用場。食材可自由配搭, 可做出不同款式。

食材:日本珍珠米、秋葵、日本即食鹽昆布、芝士、大正方形海苔

  • 104 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?