8 道使用「青豌豆」的食譜
港式-茄汁洋蔥燴豬扒
港式-茄汁洋蔥燴豬扒 貓兒食堂
愛人非常喜歡蕃茄醬,當成飲料直接喝也沒問題😅 同時他也是無肉不歡的饕客,總嚷著要吃肉肉才有元氣上工,這道港式「茄汁洋蔥燴豬扒」能一...

食材:腰內肉、洋蔥絲、醬油、蔥花或青豌豆仁(增色)、米酒、蕃茄醬、香油、太白粉、水、全蛋、伍斯特醬或梅林辣醬油

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[酥烤蝶魚排]吐司邊再利用!
[酥烤蝶魚排]吐司邊再利用! 六方。甜點
將切除的吐司邊回收利用成美味西餐 軟嫩蝶魚佐檸檬奶油醬 表面搭上酥脆碗豆麵衣 在家體驗餐廳菜一點都不難!

食材:蝶魚、吐司邊、黑胡椒粉、青豌豆、玫瑰鹽、檸檬汁、奶油

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红苋马铃薯米粥
红苋马铃薯米粥 Ben Sim
在新加坡生活,需要上班,除了午餐,我都会尽量避免外食。因为外食的食物,大多不是经过细心准备的,有食物中毒的风险,也很不健康。为了对...

食材:泰国白米、泰国糙米、鹰嘴豆、大洋葱、水、中型红萝卜、中型马铃薯、青豌豆、清洗过的红苋菜、喜马拉雅粉红盐、橄榄油,白胡椒和水

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咖哩酥【咖哩女王】
咖哩酥【咖哩女王】 懶廚房
小巧可愛的咖哩酥,當點心或輕食正餐都很適宜,濃濃咖哩香配上酥脆外皮,一口一口停不下來~~

食材:市售酥皮、蛋、咖哩女王-濃味洋蔥、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、雞胸肉、青豌豆仁、玉米粒、無鹽奶油、鹽、水

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肉絲咖哩炒飯
肉絲咖哩炒飯 廚房女漢子Rita's
清冰箱料理~肉絲咖哩炒飯!香噴噴的印度咖哩配上肉絲和蔬菜把隔夜冷飯炒的鬆軟、粒粒分明!!炒飯果然用冷飯炒最好吃~ 也歡迎到我的臉書...

食材:冷飯、豬里肌肉條、印度咖哩粉、洋蔥丁、鹽、紅蘿蔔丁、黑胡椒粉、青豌豆、香菇精或雞粉、甜椒丁、蔥花

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〔食醫行〕馬鈴薯咖哩肉燥
〔食醫行〕馬鈴薯咖哩肉燥 常常生活文創
〔 打造蔬菜力!〕3種食材,10分鐘上菜。小小一顆馬鈴薯是一種「糧菜兼用」的蔬菜,含有優質澱粉與豐富的維生素A和維生素C以及礦物質...

食材:小型馬鈴薯、雞絞肉、高湯、青豌豆、咖哩粉、鹽、奶油

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🎀西班牙海鮮燉飯🎀
🎀西班牙海鮮燉飯🎀 Lita Lee
因為🎀🎀很愛吃西班牙海鮮燉飯,也因它嚐到吃遍各地的燉飯,ㄧ次心血來潮決定自己下廚試試...試後才發現,原來這道料理這麼簡單有趣!你...

食材:橄欖油、西班牙米 生米、洋蔥-粒狀,片狀、大蒜、海鹽、青豌豆、蕃紅花、黑胡椒或其他香料、羅勒葉、鮮蝦、蛤蠣、透抽切片、檸檬

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印度香料豆腐咖哩
印度香料豆腐咖哩 Ann
看似簡單卻層次豐富,香料在口中碰撞,與香噴噴的白飯絕配,素食的朋友有機會一定要試試!

食材:豆腐、青豌豆、綠櫛瓜、麵粉、洋蔥、大蒜、薑(約大拇指大小)、香菜梗、孜然粉、薑黃粉、印度馬撒拉香料、糖、鹽與胡椒

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