找到 686 道使用了「青花菜」的食譜
烤雞胸野菇沙拉
烤雞胸野菇沙拉

輕食料理

食材:雞胸肉、蒜頭,拍過、蘑菇,切半、迷迭香、香菇,去蒂頭,切1/4、百里香、鴻喜菇,可省略、鼠尾草、青花菜、初榨橄欖油、南瓜、蒜頭、初榨懶懶油

  • 4 說讚
烘檸檬青花菜
烘檸檬青花菜 梅奧佮槑㕭

Also, für mich das ist nicht nur lecker, es sieht auch gut aus. 翁講...

食材:青花菜、芝麻、橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒、糖

  • 3 說讚
紅配綠之蝦
紅配綠之蝦 ♡⋆Queena🌸

簡單 營養

食材:紅海藍鑽蝦、青花菜、鹽巴、油、米酒、白胡椒粉

  • 3 說讚
洋蔥蘑菇炒烏龍
洋蔥蘑菇炒烏龍 雙胞胎留學去!

博士生活並不像大學時期一樣有固定的假期,得自己安排休假。最近回到了溫暖的家,三餐都可以享用媽媽精心準備的愛心料理,不用自己張羅,真是...

食材:植物油、洋蔥(切絲)、蒜末、胡蘿蔔(切絲)、蘑菇(切片)、黑胡椒、高湯、醬油、蠔油、番茄醬、鹽、烏龍麵、豆芽菜、青花菜、香鬆

  • 8 說讚
蟹管肉炒飯(寶寶副食品1Y2M)全聯食譜
蟹管肉炒飯(寶寶副食品1Y2M)全聯食譜 燕子

食材:特級蟹管肉、吻仔魚、青花菜、甜豌豆、白米、蒜頭、薑片、洋蔥、紅蘿蔔

  • 1 說讚
焗烤花椰佐馬鈴薯
焗烤花椰佐馬鈴薯 Andy‘s kitchen

想要吃焗烤但又怕太不健康嗎? 這道料理就是你的解答👍 🥬➕🥔➕🧀➡️➡️美味

食材:馬鈴薯、花椰菜、青花菜、小紅蘿蔔、黃蘿蔔、起司

  • 60 說讚
美樂蒂豬肉漢堡早午餐
美樂蒂豬肉漢堡早午餐 Magi Homa

食材:美樂蒂造型漢堡包、豬絞肉、洋蔥、雞蛋、白蘿蔔、牛奶、青花菜、鹽、美生菜、醬油、麵包粉、黑胡椒粉、小番茄、米酒、奶油、玉米粒、柴魚粉、蠔油、葡萄乾、砂糖、沙拉醬、水、白胡椒粉、薑泥

  • 18 說讚
簡易泰式涼拌透抽
簡易泰式涼拌透抽 wen chen

食材:透抽、青花菜、黃,紅甜椒、小黃瓜、香菜、泰式雞醬、檸檬、魚露

  • 104 說讚
鹹蛋青花菜
鹹蛋青花菜 阿庭

鹹蛋的香氣搭配翠綠的青花菜別有一番風味

食材:青花菜、鹹蛋、蒜頭、辣椒、鹽

  • 12 說讚
古早味蔬菜蛋餅
古早味蔬菜蛋餅 草莓海豚的鮮滋味

古早味蛋餅製作方便,加入一些青菜類,可以讓不愛吃青菜的小朋也吃光光

食材:中筋麵粉、玉米粉、水、蛋、蘑菇、青花菜、起士片、雞蛋

  • 31 說讚
鮭魚玉米濃湯/添加青花菜與紅蘿蔔
鮭魚玉米濃湯/添加青花菜與紅蘿蔔 潔西卡的美味筆記

食材:玉米粒、鮭魚切3公分小塊、青花菜、紅蘿蔔片、馬鈴薯切小丁、奶油、中筋麵粉、水或雞高湯、帕瑪森起司粉、鹽-酌量使用、黑胡椒粉

  • 94 說讚
和風青花菜蛋沙拉 (露營OK)
和風青花菜蛋沙拉 (露營OK) 菲。Phyllis!

將青花菜煮五分鐘,水煮蛋切片,與和風元素的醬料拌一下,就是十足和風口味的溫沙拉了!

食材:青花菜 (切小朵)、水煮蛋 (每個切1/4塊)、糖、柴魚片、醬油、美乃滋

  • 34 說讚
龍貓照燒雞腿早午餐
龍貓照燒雞腿早午餐 Magi Homa

食材:龍貓造型漢堡包、市售冷凍薯條、醬油、去骨雞腿排、紅糖、鹽、青花菜、砂糖、黑胡椒、白花菜、米酒、黃甜椒、薑泥、紅甜椒、美生菜

  • 14 說讚
蒜味培根番茄青花菜
蒜味培根番茄青花菜 潔西卡的美味筆記

食材:培根、牛番茄、青花菜、鹽、橄欖油、蒜末5g

  • 116 說讚
巴薩米克醋烤綜合蔬菜
巴薩米克醋烤綜合蔬菜 湯瑪仕微食堂

簡單帶出新鮮蔬菜的甜味,純粹、不搶戲。

食材:青花菜削皮切6cm、白花椰菜削皮切6cm、栗子南瓜帶皮去籽切塊、黃皮馬鈴薯洗淨切塊、胡蘿蔔洗淨削皮切滾刀塊、鹽、佳輝黑胡椒粗粒、義大利巴薩米克醋、克里特島特級初榨橄欖油

  • 50 說讚
自製鹽水雞
自製鹽水雞 陳美婷

廚房裡的科學家👨‍🔬 主題:滲透壓 品項:夜市人生之鹹水雞~~ 鹹水手撕雞肉 白滷豬舌&肝連 青花椰、四季豆、小黃瓜、玉米...

食材:土雞肉、青花菜、小黃瓜、米血、百頁豆腐、五香豆乾、玉米筍、四季豆、科學麵、豬舌、肝連、洋蔥絲、薑絲、蒜末、香菜、胡椒鹽、辣油、鹽巴、冰塊、香油

  • 81 說讚
微波爐版炒蒜味青花菜
微波爐版炒蒜味青花菜 Gloria Deng

少油健康,快速煮熟減少維生素流失

食材:青花菜、小磨坊蒜粒黑胡椒、食用油、食鹽

  • 54 說讚
簡易Pizza(氣炸鍋版)
簡易Pizza(氣炸鍋版) 陰建宏

運用市售蔥油餅餅皮製作 簡單方便快速的家庭料理

食材:市售蔥油餅皮、洋蔥、玉米、培根、青花菜、起司

  • 133 說讚

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