134 道使用「青瓜」的食譜
味噌青瓜蘆筍
味噌青瓜蘆筍 小裂哥

把吃剩的青瓜蘆筍一鍋煮了ψ(`∇´)ψ

食材:青瓜、蘆筍、味醂、味噌、油

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蕃茄青瓜三文魚
蕃茄青瓜三文魚 小裂哥

適合春夏時節的清爽菜餚

食材:三文魚、蕃茄、青瓜

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減肥清腸胃之 涼拌青瓜
減肥清腸胃之 涼拌青瓜 幸福小厨

青瓜有利水、清熱、解毒、利水腫,利尿和潤腸通便的功效,所以想減肥或清一清腸胃的你, 涼拌青瓜絕對岩食。拍黃瓜就是用刀拍扁黃瓜,黃瓜用...

食材:青瓜、鹽 可加减、鎮江香醋、麻油、蒜頭、蔥、指天椒 可加減、油

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清蒸青瓜瘦肉卷
清蒸青瓜瘦肉卷 Crystal

清甜,鮮味肉汁

食材:青瓜、瘦肉片

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聖誕派對食物~低脂健康雙拼三文治🥪
聖誕派對食物~低脂健康雙拼三文治🥪 karenlala

這兩款健康既低脂可口、略帶酸酸甜甜,很開胃且易弄的派對食物!大家不妨試試😊

食材:三文治方包(去皮)、雞柳(烚熟)、酸瓜醬sweet relish、雞蛋(烚熟)、低脂沙律醬、青瓜仔

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8分鐘健康早餐
8分鐘健康早餐 臍橙

食材:鷄、紅,橙車厘茄、藍莓、牛油果、溫室小青瓜、紅腰豆、核桃、火龍果厚切

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簡易牛肉捲
簡易牛肉捲 小丸子開爐

這道牛肉捲實在太容易了 簡單的預備功夫,快速一鑊煮起 而且美觀健康

食材:打邊爐牛肉片、紅蘿蔔、青瓜、日式照燒汁

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  • 1 跟著做
拍青瓜(拍黃瓜)
拍青瓜(拍黃瓜) 傅家懶人廚房

超簡單又美味的家常涼拌!💓

食材:青瓜、指天椒、蒜頭、醋(鎮江香醋)、麻油、豉油(生油)、糖、鹽

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  • 1 跟著做
Tuna Salad
Tuna Salad Mollyyan Cheung

很健康清爽的沙拉 所需時間也不久

食材:蕃茄、青瓜、黑胡椒、生菜、海鹽、紫洋蔥、蒜蓉、Tuna(Olive Oil)、白醋

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日式照燒汁炒牛肉
日式照燒汁炒牛肉 小丸子開爐

食材:牛肉、照燒汁、紅蘿蔔、洋蔥、青瓜

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豬頸肉公司三明治
豬頸肉公司三明治 linglingother

食材:豬頸肉、雞粉、生菜、生粉、青瓜、美奶滋、生抽、雞蛋、方包

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雞肉串配三色藜麥飯
雞肉串配三色藜麥飯 linglingother

食材:三色藜麥、白米、青瓜、日式雞肉串

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涼伴雞絲橋麥麵
涼伴雞絲橋麥麵 Lating_潛水教練

健康又有營養。簡單又快捷的方法,配料自由選擇 Follow Me : nt_kitchen

食材:雞柳、青瓜、鹽、橋麥麵、芝麻醬、黑椒

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【影片】韓國炸醬麵【老娘的草根飯堂】
【影片】韓國炸醬麵【老娘的草根飯堂】 老娘

其實我蠻喜歡韓國菜的 好像這個韓國炸醬麵,超級簡單! 把一整包黑豆醬都煮了放在雪櫃, 想吃的時候煮一個麵,把醬加熱 拌一拌就可以吃了...

食材:黑豆醬、洋蔥、碎豬肉、青蔥、薑蓉、蠔油、醬油、糖、油、生粉水-生粉、生粉水-水、日式拉麵 按每次(人)、青瓜

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平壤水冷麵
平壤水冷麵 EAT AT HOME 食·家

https://www.instagram.com/eatathomehk https://www.facebook.com/ea...

食材:韓式冷麵條、熟雞蛋、水、青瓜(切絲)、牛腩、韓國梨(切薄片)、白蘿蔔(切片)、芝麻、洋蔥(切小塊)、蒜頭、葱(切段)、黑胡椒粒、醬油、鹽

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涼拌拍青瓜配柚子醋
涼拌拍青瓜配柚子醋 假日廚房~好煮易

夏天最好是做一些涼拌菜式,既簡單又方便,最重要是不用開火,輕輕鬆鬆地完成,用柚子醋來配拍青瓜,是一個開胃前菜,媽媽教我拍青瓜不要用刀...

食材:青瓜

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日式蟹子青瓜沙律『簡單,容易』
日式蟹子青瓜沙律『簡單,容易』 琳琳

簡單,易整。

食材:青瓜、蟹柳、蛋黃醬、煉奶、蟹子

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【影片】越南米紙卷【老娘的草根飯堂】
【影片】越南米紙卷【老娘的草根飯堂】 老娘

我的夏天限定 不太需要開火,又要用煎炸 簡單又涼爽的菜! 材料也可按自己嗜好改動的! 快點試試吧! 影片:https://yout...

食材:米紙、鮮蝦、魚露、芒果 /1個(小size)、青檸汁、小青瓜、白醋、甘筍、水、米粉、椰糖、薄荷葉 (不嗜可略)、蒜蓉、九層塔 (不嗜可略)、指天椒 (切碎)

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