6 道使用「雞胸肉2片」的食譜
不用舒肥機也很軟嫩多汁雞胸肉
不用舒肥機也很軟嫩多汁雞胸肉 深夜飯桌
不用舒肥機也很軟嫩多汁雞胸肉 掌握醃料比例跟時間,就可以天天吃好吃雞胸肉

食材:雞胸肉2片、水、鹽、糖、蒜碎、洋蔥塊、香料、月桂葉、油、酒

  • 165 說讚
低卡韓式辣醬番茄雞肉義大利麵
低卡韓式辣醬番茄雞肉義大利麵 cat1018
此食譜總熱量大約1450卡左右, 一般食量者大約可以分成3份, 可以放涼當隔日的便當! 味道和外面賣的相當貼近!

食材:義大利麵、去皮雞胸肉2片、小黃瓜1條、玉米筍、胡蘿蔔、雪白菇、洋蔥一顆、大番茄、花椰菜、韓式辣醬、砂糖(可省略)、沙拉油或初橄欖油、鹽、義大利綜合香料粉

  • 96 說讚
增肌減脂:穀片麥脆雞柳條
增肌減脂:穀片麥脆雞柳條 戴小悠
最近迷上重訓,想練出美妙的肌肉線條比例。 進而開始尋找增肌減脂的做菜方式。 這款穀片麥脆雞柳條,無油料理、低脂,作法有簡單! 推...

食材:雞胸肉-2片、香脆麥米片、蛋白、白胡椒粉

  • 355 說讚
紅椒雞胸肉香鬆飯糰-一口飯糰
紅椒雞胸肉香鬆飯糰-一口飯糰 日月文化
將雞胸肉先汆燙後再放到平底鍋裡炒,用炒過的雞肉做成香鬆,可謂滋味絕佳。 在平底鍋裡炒的時候,若是再加一點鹽和胡椒粉的話,就是一道美...

食材:白飯1 碗、雞胸肉2 片、鹽、紅椒、胡椒粉、芝麻油

  • 19 說讚
墨西哥餅佐酪梨雞肉 - 夏日早午餐
墨西哥餅佐酪梨雞肉 - 夏日早午餐 Beth
盛產酪梨的夏日,何不來份墨西哥風味的早午餐,用墨西哥餅,搭配微微辣的蔬菜炒雞肉,還有酪梨牛奶正好。

食材:中筋麵粉、橄欖油、雞胸肉2片、鹽、紅蘿蔔、酪梨、水、洋蔥、牛奶、美乃滋、杏鮑菇、檸檬汁、牛蕃茄、黑胡椒粉、蕃茄醬、香草鹽、Tabasco、紅酒醋、香菜末

  • 569 說讚
  • 1 跟著做
有心食譜:培根雞肉捲
有心食譜:培根雞肉捲 郭旭英
雞肉捲裡面包了乳酪絲,外面搭配豬培根肉片,沒有加鹽巴,但吃起來鹹味剛剛好!另類的雞肉捲,沒有乳酪絲也可以加其它的起司進去喔~

食材:雞胸肉2片、培根肉片、花椰菜、乳酪絲、胡椒粉

  • 127 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?