216 道使用「雞絞肉」的食譜
減脂料理-低脂香菇鑲肉
減脂料理-低脂香菇鑲肉 咪醬愛呷

這道是我減脂時期的愛菜 把豬絞肉的比例減少 增加雞胸肉的量 好吃不乾柴!

食材:豬絞肉、雞胸絞肉、醬油膏、洋蔥、蛋、紅蘿蔔、太白粉、生香菇、白胡椒

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乾扁四季豆~入門版台式家常菜
乾扁四季豆~入門版台式家常菜 日本人妻祐子閒話與家常

食材:四季豆、豬或雞絞肉、辣豆瓣醬、大蒜、薑、米酒、醬油、味碄、胡椒和鹽

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低卡 低脂 減肥料理-雞肉豆腐排
低卡 低脂 減肥料理-雞肉豆腐排 實習料理生

健康無負擔,低脂料理,可以當主食喔~

食材:雞絞肉、豆腐、蔥、洋蔥、辣椒、醬油、鰹魚粉

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簡單的玉米蒸肉(雞肉版)(便當菜)
簡單的玉米蒸肉(雞肉版)(便當菜) Fairy&Ginny麻的煮食日

玉米香甜是小孩的最愛 一道很適當帶便當又簡單的主菜喔!

食材:雞腿絞肉、玉米粒、水、大蒜、淡醬油、酒、鹽、白胡椒

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雞肉漢堡肉
雞肉漢堡肉 日本男子小廚房 - かず

食材:雞絞肉、太白粉、白蘿蔔泥、胡椒鹽、醬油、料理酒、檸檬汁、味噌、洋蔥

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燒汁蘆筍豆腐雞肉捲
低熱量。家常菜。晚餐
燒汁蘆筍豆腐雞肉捲 低熱量。家常菜。晚餐 Onon ☆英國煮婦手帳★

蘆筍是常見的抗癌蔬菜,配上低熱量的豆腐雞肉,一口咬下去軟綿的肉質搭上脆口的蘆筍,美味又健康 👑

食材:蘆荀、雞絞肉、醬油、日本(或本地)豆腐、料理酒、胡椒粉、太白粉、鹽、味醂、麵包粉、薑泥、糖、白芝麻

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自製雞肉貢丸(雞胸肉)
自製雞肉貢丸(雞胸肉) Janna

雞胸肉也可以拿來做貢丸喔!但雞胸肉脂肪少較乾柴,如果只用鹽及雞肉打,剛煮完熱熱的吃會Q彈,冷了口感就沒那麼好。實驗了幾次,解決辦法就...

食材:雞胸絞肉、鹽、糖、蛋白、白胡椒粉、蕃薯粉或太白粉、味精(可省)、水、椰子油或雞油、香油(可省)

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枸杞便當 枸杞雞肉飯 枸杞炒高麗菜
枸杞便當 枸杞雞肉飯 枸杞炒高麗菜 vivi

顧眼睛又好吃

食材:雞絞肉、醬油、枸杞、糖、高麗菜、米酒、老薑、米、水

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<低脂不辣版> 麻婆豆腐
<低脂不辣版> 麻婆豆腐 🐷ChienNe廚房🐷

我用的是低脂的火雞胸絞肉來做這道料理 以一個新手的我來說 是很簡單而且省時的料理!(材料都是美國買得到的 留學生也可以做喔!)

食材:低脂火雞胸絞肉、硬豆腐、米酒、醬油、辣味豆瓣醬、蒜末、蔥花、水

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上班族便當#35 - 雞肉餅便當
上班族便當#35 - 雞肉餅便當 腦波弱的上班族黑白煮

再一次想要消耗家中的農曆年前的高麗菜,卻發現已經發霉惹,只好直接純雞絞肉用鹽巴、味霖與義大利香料調味。 更多腦波弱的上班族黑白煮:...

食材:雞絞肉、蛋、鹽巴、麵粉、味霖、綠櫛瓜、料理酒、黃櫛瓜、橄欖油、花椰菜、義大利香料

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上班族便當#33 - 鮭魚鬆六色營養便當
上班族便當#33 - 鮭魚鬆六色營養便當 腦波弱的上班族黑白煮

由於過年又腸胃不適,讓我又開始乖乖的研究營養素跟重啟爐火,自己的身體只能自己顧,我也好想要有愛妻幫我帶便當呀~~~ 六色便當看起來...

食材:鮭魚鬆罐頭、青花菜、鹽巴、鮮香菇、橄欖油、紅蘿蔔、味霖、雞絞肉、雞蛋、白芝麻、蒜頭

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雞鬆丼飯
雞鬆丼飯 日本男子小廚房 - かず

詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/fried-minced-chicken/ === 【毎日更新】 F...

食材:雞絞肉、醬油、砂糖、味醂、料理酒

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新加坡式蜜汁肉乾-年節零食Bak Kwa
新加坡式蜜汁肉乾-年節零食Bak Kwa Janna

肉乾(bak kwa)在新加坡很受歡迎,是當地年節必備零嘴。新加坡式肉乾出售前會使用碳火炙烤一下,讓肉回軟並增添誘人的煙燻香氣,是肉...

食材:雞絞肉、醬油、蜂蜜、魚露、水、木碳、香菇素蠔油、油、初榨橄欖油或奶油、鹽、砂糖、五香粉、肉桂粉、紅麴粉(增色用,可省)

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雞蓉玉米肉醬
雞蓉玉米肉醬 柚子

做寶寶副食品的時候,多攪了雞肉泥,乾脆來把它做成類似雞肉蓉的拌飯菜吧,加了玉米還有蔥花,微甜的口感蠻下飯的

食材:雞絞肉(雞里肌或是雞胸肉、蔥花、玉米粒、醬油、米酒、糖、水、白芝麻、七味粉、蔥段

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【毛爸鮮食】卡滋地瓜脆餅 (寵物料理)
【毛爸鮮食】卡滋地瓜脆餅 (寵物料理) 毛起來MAOUP

毛孩喜歡吃零食嗎?外面買零食總是大傷荷包嗎? 今天毛爸要帶大家做一道簡單又有趣的烤箱料理~卡滋卡滋地瓜脆餅! 運用簡單食材、自己親手...

食材:地瓜、低筋麵粉、雞絞肉、蛋黃

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【毛爸鮮食】雞肉番茄盅 (寵物料理)
【毛爸鮮食】雞肉番茄盅 (寵物料理) 毛起來MAOUP

天氣溫度高,毛孩胃口不好? 如何增添鮮食清爽的口感呢? 今天毛起來將提供一道簡單、清爽、可愛的電鍋料理! ★詳細食譜看這裡 http...

食材:馬鈴薯、雞絞肉、番茄、高麗菜

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【毛爸鮮食】雞肉漢堡排(寵物料理)
【毛爸鮮食】雞肉漢堡排(寵物料理) 毛起來MAOUP

漢堡排好香好好吃,我煎一份自己吃~ 也想讓狗狗一起吃,但是看起來好像太油了不健康怎麼辦?! 別擔心!毛起來這就獻上一份狗狗也可以吃的...

食材:花椰菜、紅蘿蔔、黃椒、雞蛋、雞絞肉

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【毛爸鮮食】青花玉耳炒雙拼(寵物料理)
【毛爸鮮食】青花玉耳炒雙拼(寵物料理) 毛起來MAOUP

這次毛爸帶來中華料理風~青花玉耳炒雙拼! 透過雞肉與豬肉混合,能讓狗狗品嚐全新滋味,豐富多樣的蔬菜更讓健康營養加分! 簡單翻炒香味四...

食材:黑木耳、花椰菜、青江菜、玉米筍、雞絞肉、豬絞瘦肉

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