12 道使用「里肌絞肉」的食譜
蔥香肉餅(水波爐料理)
蔥香肉餅(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

蔥香肉餅好吃又美味就是要放很多蔥+胡椒粉才夠味! 蔥香肉餅對切後美味香味撲鼻而來~~

食材:中筋麵粉、滾水、胡椒粉、冷水、蒜鹽、蔥、醬油膏、里肌豬絞肉、高湯、蒜末

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豆芽肉丸子。微波做低醣主菜
豆芽肉丸子。微波做低醣主菜 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47091587 在圓圓的丸子外滾層碎碎豆芽,...

食材:豬小里肌絞肉、豆芽菜、鹽、黑胡椒粒/蒜粉

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寶寶杏鮑菇親子粥
寶寶杏鮑菇親子粥 Qmin

🍄菇類有很多多醣體,只知道它很營養哈哈~這次加了全蛋,第一次吃蛋的寶寶可以先嘗試加蛋黃就好喔! 煮完好香ㄚ^^我女兒還沒長牙齒,所以...

食材:杏鮑菇、洋蔥、雞里肌絞肉、雞蛋、米、RO水

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寶寶山藥雞肉粥
寶寶山藥雞肉粥 Qmin

🌼給我7個月大的老三吃的,方便料理,對忙碌的媽媽來說,電鍋就是最好的朋友了哈哈哈,煮起來味道很香喔! 份量當然看個人要煮多少喔!也可...

食材:洋蔥、紅蘿蔔、山藥、雞里肌細絞肉、白米、RO水

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豆腐豬肉洋蔥堡 (水波爐料理)
豆腐豬肉洋蔥堡 (水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

清爽不油膩的美食,豆腐嫩滑跟里肌豬絞肉的組合,再加上洋蔥的甜份真是一級棒~~很對味喔! https://ppt.cc/fuhKSx

食材:豬里肌絞肉、嫩豆腐、油漬蔥蒜醬、洋蔥、醬油膏、小番茄、清醬油、胡椒粉

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軟爛。皮蛋瘦肉粥。電子鍋版
軟爛。皮蛋瘦肉粥。電子鍋版 女孩兒-期許天天彩虹食材

最近腸胃炎,來碗粥品吧

食材:里肌(絞肉)、皮蛋、薑片、蔥、米、水(高湯)、鹽

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【三高族群清淡食譜】清蒸豆腐鑲肉
【三高族群清淡食譜】清蒸豆腐鑲肉 健康好腎活

本食譜適合「三高族群」,出自【健康好腎活】網站,想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw...

食材:板豆腐、小里肌絞肉、鹽、荸薺碎、白胡椒粉、蒜末、蛋白、青豆仁、太白粉、青蔥絲、辣椒絲、薄鹽醬油、水、香油、太白粉水

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【三高族群清淡食譜】蘿蔔鑲肉蒸
【三高族群清淡食譜】蘿蔔鑲肉蒸 健康好腎活

本食譜適合「三高族群」,出自【健康好腎活】網站,想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw...

食材:白蘿蔔、蝦仁、鹽、小里肌絞肉、白胡椒粉、紅蔥頭碎、蛋白、薑末、太白粉、芹菜珠、芹菜葉、薄鹽醬油、香油

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[簡單便當菜]四季豆炒肉
[簡單便當菜]四季豆炒肉 Q妮

這道超簡單又好配飯的料理,是媽媽們沒時間準備便當的好料理!只要輕鬆炒一下,蔬菜、肉都有了,整個超營養又好吃~推薦給大家喔! 歡迎大...

食材:四季豆、里肌絞肉、辣椒、蒜頭

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義式番茄青椒肉醬
義式番茄青椒肉醬 莊佩陵

簡單又好吃的番茄青椒肉醬。

食材:里肌絞肉、紅番茄、洋蔥、青椒、冰糖、醬油、米酒、油、薑、蒜頭、胡椒、蛋白

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[無油料理]低脂雞肉娃娃菜蛋花粥
[無油料理]低脂雞肉娃娃菜蛋花粥 肥嘟嘟右衛門

無油料理、減肥食譜、懶人食譜、一鍋到底

食材:白飯、娃娃菜、雞里肌絞肉、雞蛋、鹽

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寶寶粥—青蔥雞肉粥
寶寶粥—青蔥雞肉粥 小花貓

溫暖小寶寶的身體~預防感冒

食材:洋蔥、老薑、米、雞里肌絞肉、鹽、青蔥

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