37 道使用「豬小里肌」的食譜
香草嫩烤豬小里肌
香草嫩烤豬小里肌 歐嘉廚房
這是我家最喜歡的烤豬小里肌肉食譜!!豬里肌油脂含量少,但這食譜的豬里肌烤出爐後,有著香噴噴的義大利香料味、肉一切開是淡淡的粉紅色,...

食材:豬小里肌、義大利香料、黑胡椒、辣椒粉、白胡椒、大蒜、醬油

  • 8 說讚
蒜蓉豬肉/蒜蓉白肉/豬小里肌
蒜蓉豬肉/蒜蓉白肉/豬小里肌 潔西卡的美味筆記
去山上的土雞城吃了蒜蓉鮮蚵,排的蠻漂亮的上菜,不過新鮮度似乎普通普通,而且醬油膏差點讓我喝掉三杯白開水。決心回家定要自己來煮。 ...

食材:豬小里肌、米酒、蔥切花、辣椒切圈、蒜切末

  • 17 說讚
百變叉燒
百變叉燒 饈饈臉
叉燒有很多種,不管是日式拉麵店裡油花均勻的五花叉燒還是周星馳電影裡的黯然叉燒都很美味 今天選用的是俗稱老鼠肉的豬小里肌肉,若想換...

食材:豬小里肌、蔥、薑、醬油、素蠔油、味霖、椒鹽粉、黑胡椒粒

  • 8 說讚
半煎炸豬里肌
半煎炸豬里肌 靖潔的日常烹調😋
想不出如何料理這塊肉,簡單快速的炸熟,撒上這瓶萬用胡椒粉,很好吃哦😋

食材:豬小里肌(腰內肉)、鹽、地瓜粉、油、萬用胡椒粉

  • 13 說讚
和風蒜香豬里肌。可煎/氣炸/烤肉料理
和風蒜香豬里肌。可煎/氣炸/烤肉料理 梁小蝶
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47349678 最近天氣漸熱, 適合做些味...

食材:豬小里肌、柚肉和風醬、味醂、蒜粉/黑胡椒粒、蒜

  • 33 說讚
舒肥豬里肌生火腿卷
舒肥豬里肌生火腿卷 野犬
豬里肌簡單舒肥,就可成就一道可以上的了桌面的好菜,而且多做一些,就是隨時可以上菜的儲備戰糧。 野犬的春夢: http://pwil...

食材:豬小里肌、綜合香草、蘋果、鹽、胡椒、檸檬汁、雪利酒、水、生火腿、糖、鹽、奶油

  • 18 說讚
聖誕餐 匈牙利燉豬肉
聖誕餐 匈牙利燉豬肉 Woody

食材:洋蔥、紅蘿蔔、番茄、青椒、芹菜、紅椒粉、豬小里肌、高湯、孜然粉、胡椒、鹽巴、馬鈴薯、水

  • 17 說讚
煎豬里肌排
煎豬里肌排 阿庭
晚餐突然想大口吃肉 去全X買了一塊豬小里肌 煎至金黃即可享用

食材:豬小里肌、鹽、黑胡椒粒、醬油、橄欖油、蒜頭

  • 43 說讚
豆芽肉丸子。微波做低醣主菜
豆芽肉丸子。微波做低醣主菜 梁小蝶
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47091587 在圓圓的丸子外滾層碎碎豆芽...

食材:豬小里肌絞肉、豆芽菜、鹽、黑胡椒粒/蒜粉

  • 62 說讚
金錢豬排👑
金錢豬排👑 銘麒媽媽
小里肌切片像圓形,香煎成豬排,恰似討喜的金錢狀,簡單上桌的晚餐料理,討好一家老小😉

食材:豬小里肌(腰內肉)、醬油、糖、肉桂粉、地瓜粉(3~4大匙)

  • 73 說讚
蜂蜜威士忌煎里肌豬排
蜂蜜威士忌煎里肌豬排 KOKO好食光
🐷豬事順利的酒鬼家常年菜🐷 過年酒櫃也要除舊佈新,喝不完拿來做菜才不浪費~這是一道間單到就算有點醉也能輕鬆搞定的煎豬排,酸酸甜甜超...

食材:豬小里肌、蕃茄醬、威士忌、清水、蜂蜜、大蒜泥

  • 428 說讚
  • 1 跟著做
低醣廚房-綠咖喱椰汁豬
低醣廚房-綠咖喱椰汁豬 馨。家庭料理
因為即時咖喱醬容易偏鹹偏辣,所以利用蔬菜椰漿調和一下,更順口好食!口味也更道地了! 整鍋醣份約20gm,所以一人份碳水只有7克喔...

食材:豬小里肌、洋蔥、鹽、泰式即時綠咖喱醬 半包、薑黃粉(可省略)、椰漿(一罐200克)、米酒、水、魚露(可省略)、小番茄10顆

  • 72 說讚
酥炸舒肥豬里肌
酥炸舒肥豬里肌 野犬
酥炸豬排咬在口裡,酥脆的外皮和滿溢的肉汁,讓人心滿意足。但是想要吃厚厚的炸豬肉,要炸到內裡熟透卻不免肉柴汁損。利用低溫水煮,先將厚...

食材:豬小里肌、大蒜、咖啡粉、砂糖、蛋、辣味匈牙利紅椒粉、水、鹽、中、低筋麵粉、小茴香籽(磨碎)、細麵包粉、黑胡椒、炸油

  • 87 說讚
暖胃早餐-麻油荷包蛋麵線
暖胃早餐-麻油荷包蛋麵線 Tahini
麻油荷包蛋麵線是一道古樸而美味的麵點, 它可以做成湯版,也可以乾拌, 佐料多少、豐簡由人, 而且漸有涼意的秋天吃,會感覺身體暖暖的...

食材:手工細麵線、小白菜、土雞蛋、鴻喜菇、綠豆芽菜、豬小里肌 (可有可無)、油蔥酥、鹽、黑麻油、老薑

  • 3,787 說讚
  • 6 跟著做
香煎孜然豬里肌
香煎孜然豬里肌 Fay & James 的小廚房
豪邁的宴客菜!掌握訣竅後一點都不難喔! 里肌肉低脂、是低醣飲食的好幫手☺️ 孜然的香氣十足、吃完口齒留香不留脂😆

食材:豬小里肌、檸檬、孜然粉、百里香、辣椒粉、迷迭香、海鹽

  • 165 說讚
  • 2 跟著做
《蒜炒甜椒小里肌》
《蒜炒甜椒小里肌》 貝蒂做便當
乾煎易柴的小里肌,以少許水分及鹽小醃片刻,肉質會變得較軟嫩,另看似配角的甜椒,其多汁脆口與小里肌肉一起入口後,兩相契合,風味絕佳。

食材:豬小里肌、紅黃甜椒、米酒、蒜頭、水、油、鹽、黑胡椒、乾燥洋香菜葉

  • 2,394 說讚
  • 2 跟著做
沒有洋蔥之馬鈴薯野菇燉肉
沒有洋蔥之馬鈴薯野菇燉肉 愛格妮絲的飲膳札記
家裡的男人小孩都厭惡洋蔥,於是靈機一動,用各式香菇代替洋蔥提出鮮味,馬鈴薯吸飽肉跟菇的鮮美滋味,好吃的不得了!

食材:豬小里肌、杏鮑菇、醬油、鮮香菇、味霖、馬鈴薯、米酒、蒜頭、水

  • 89 說讚
菠菜小豬排(影片)
菠菜小豬排(影片) 菜單研究所|減肥健身料理
製作影片 https://youtu.be/6oQH-Re-tVY

食材:豬小里肌、菠菜、鹽、刨絲起司、黑胡椒、橄欖油

  • 254 說讚

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