17 道使用「豆棗」的食譜
紫米飯糰
紫米飯糰 小翰爸

食材:紫米、油條、豆棗、肉鬆、荷包蛋、碎菜脯、蒜末、砂糖

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家常飯糰
家常飯糰 Frances Huang

方便拿取食用,野餐便當就要帶這道!香香甜甜的豆棗很適合搭配稀飯。我把它們切碎後,與加入紅糯米煮好的飯拌一拌,和海苔片、蛋皮,包在一起...

食材:雞蛋、海苔片、蛋、豆棗、醬油、白米、鹽、紅糯米、水

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粄條捲
粄條捲 Carolyn Lin

清爽又很有飽足感喔

食材:粄條、辣味海苔、火腿、紅蘿蔔、苜蓿芽、四季豆、豆棗

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台味法式吐司🍞
台味法式吐司🍞 老妹廚房

身為上班族👩‍💼每天趕得出門,唯有假日才能悠閒做個早餐給先生食用

食材:蛋🥚、娃娃菜、豆棗、炒蛋

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穀類南瓜飯
穀類南瓜飯 cici2018

電鍋版~ 健康輕食飯 以多穀類米加上南瓜悶煮 (米的種穀無限制幾穀以市面上買到的都可以用) p.s.素食者可以不放雞湯改放水

食材:南瓜、香菇、香油、豆棗、鹽、十穀米、雞湯

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創意早餐-玩具貴賓粥
創意早餐-玩具貴賓粥 珍妮花

創意早餐輕鬆做! 用可愛的玩具貴賓喚醒孩子的食欲,帶來一天的活力和好心情。

食材:白粥、肉鬆、海苔、豆棗

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燕麥糕
燕麥糕 Lanre Lanre

直徑14 cm 高 4 cm養生蒸糕。冰涼後來這一小塊,似如皇室甜品,芋香四溢,綿緻爽口。 .

食材:速食燕麥、熱水、芋泥、奶粉、糖、魚鬆、豆棗

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味噌炒木耳
味噌炒木耳 游聲豐

炎炎夏日,這道味噌料理可以刺激味蕾,很下飯!

食材:黑木耳、蛋、白味噌、豆棗、鹽、碧綠筍、醬油、沙拉油、水

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海苔壽司卷
海苔壽司卷 Na Na Shen 的幸福花園

野餐、便當和早餐的好夥伴⋯ 歡迎來訪⋯ Na Na Shen 的幸福花園 https://www.facebook.com/N...

食材:紫菜、白米、雞蛋(煎厚蛋用)、清水、粉豆(或任何綠色蔬菜)、鮮奶、壽司醋、胡蘿蔔、鹽、豆棗、糖、醃黃蘿蔔、味醂、肉鬆(或鮪魚罐頭)

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好吃壽司捲「元本山海苔」
好吃壽司捲「元本山海苔」 viola料理師

壽司材料準備好,就可以跟小朋友一起玩樂囉,小朋友可以學習如何製作壽司,相當有樂趣,小朋友也會玩得很開心,媽媽只要幫忙最後捲的動作,這...

食材:元本山海苔、肉鬆、小黃瓜(條)、蛋絲、雞肉絲、醬瓜、豆棗

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黑木耳青木瓜雞湯粥.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳青木瓜雞湯粥.柯媽媽の植物燕窩 Komama

最近我們幸運地收到由巧活食品提供試食的原味雞湯,當下第一個想法就是拿來煮粥,此外為了增加粥品的豐富性與營養素,先以黑木耳養生露取來水...

食材:生米、原味雞高湯、黑木耳養生露、青木瓜、豆棗、雞蛋、鹽巴

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杏仁香酥玉米派【綠巨人黃金玉米鑽石規格】
杏仁香酥玉米派【綠巨人黃金玉米鑽石規格】 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

吃過港式飲茶的杏仁鮮蝦嗎?用簡單的餛飩皮包覆鮮甜飽滿的玉米粒和少許的豆棗絲,再擠上沙拉,外皮沾裹杏仁片炸的香酥..也是個不錯的小點心喔~

食材:綠巨人天然特甜玉米粒、餛飩皮、桂冠沙拉、甜豆棗絲、雞蛋液、杏仁片

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花壽司-猜猜我是誰
花壽司-猜猜我是誰 Kuliko Wang

用少見的紅扁豆來代替飯的部分,健康又加分嘍

食材:豆棗、扁豆、紫蘇粉、海苔、飯

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松子素香鬆飯糰
松子素香鬆飯糰 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

女兒學校有幸接觸有機營養午餐,上星期還全班一起DIY做素食飯糰,她很開心跟我說:她覺得那天吃的好幸福好開心喔!於是跟老師ㄧ起訂購了素...

食材:宜蘭有機牧師之米、素香鬆、松子、罐頭玉米粒、豆棗、小黃瓜、有機橄欖油、海苔、草莓、藍苺、有機紅高麗菜苗

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海苔壽司--8條
海苔壽司--8條 櫻桃丸子

食材:米、壽司醋、小黃瓜、豆棗、旗魚鬆、蛋、炒香芝麻、壽司專用海苔、竹簾

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[大同電鍋料理]布丁狗包子
[大同電鍋料理]布丁狗包子 flora

布丁狗Pom Pom Purin是日本的三麗鷗公司於1996年所創造的卡通人物, 設計者是地井明子。 主要特徵是圓胖的黃身軀、咖啡色...

食材:鬆餅粉、嫩豆腐、可可粉、南瓜粉、餡料:紅豆、棗泥、蓮蓉、巧克力皆可

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【韓式】泡菜壽司捲
【韓式】泡菜壽司捲 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

食材:韓式泡菜、米飯、海苔片、豆棗

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