4 道使用「藜麥白飯」的食譜
藜麥洋蔥南瓜粥
藜麥洋蔥南瓜粥 潔西卡的美味筆記
藜麥、洋蔥、南瓜,都是非常營養的食物,利用之前煮好冷凍的庫存半成品,加水煮在一起,五分鐘就能變成一道美味快速的粥品。

食材:藜麥白飯、冷凍南瓜泥、冷凍洋蔥絲、鹽、胡椒粉、鮮奶油( 可省略)、牛奶(可省略)或水、帕瑪森起士粉( 可省略)

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田園白醬蔬菜燉飯~桂冠義式濃郁起司凱薩醬
田園白醬蔬菜燉飯~桂冠義式濃郁起司凱薩醬 潔西卡的美味筆記
利用現成冷藏白飯+冷凍蔬菜+桂冠義式濃郁起司沙拉醬,就能在十分鐘內輕鬆做出熱騰騰的現煮燉飯。 運用現成的沙拉醬料能省去自己費心調...

食材:七分熟冷藏藜麥白飯、綜合冷凍蔬菜、桂冠義式濃郁起司凱薩醬、水

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  • 1 跟著做
蔬菜藜麥飯煎餅
蔬菜藜麥飯煎餅 野人文化
將藜麥白飯加入蔬菜、蛋,攪拌後即可入鍋香煎, 沒一會兒,香氣四溢的起鍋了, 喜歡鍋巴口感的,就再煎焦一點。 說到鍋巴,猶記得小時候...

食材:高麗菜、熟毛豆、醬油、紅蘿蔔、鹽、熟藜麥白飯、香油、雞蛋、白芝麻

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四彩炊飯
四彩炊飯 Vera’s fork
隔夜飯、隔夜菜,通通拿去做炊飯!

食材:培根、豆腐、紅蘿蔔、黑木耳、藜麥白飯、小黃瓜、奶油

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