找到 543 道使用了「蓮藕」的食譜
百香漬蓮藕【58藜麥高粱醋】
百香漬蓮藕【58藜麥高粱醋】 百家珍健康醋

你也喜歡蓮藕爽脆的口感嗎 搭配現在當季的百香果 天然果香酸V阿酸V 是炎炎夏日的開胃良品阿😋 - 📍百家珍粉絲團 >>https:/...

食材:58藜麥高粱醋、蓮藕、百香果、砂糖

  • 3 說讚
酸辣蓮藕(蒸氣微波盒微波3分鐘)
酸辣蓮藕(蒸氣微波盒微波3分鐘) 廚房女漢子Rita's

酸酸辣辣,脆口開胃的蓮藕片前菜,只需利用小工具就可以3分鐘上菜,快速、無油煙,美味又健康喔!! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ ...

食材:蓮藕、蒜頭、鹽、朝天椒、蔬果醋、蔥、棕櫚糖或二砂

  • 19 說讚
蔬菜雜炊
蔬菜雜炊 Sidney的廚房樂園

蔬菜雜炊, 利用烹煮時,釋放水量較低的蔬菜與米飯進行烹煮, 成品清爽不油膩, 每口吃得到米飯吸飽了蔬菜的甘甜, 咀嚼中增加風味與咀嚼...

食材:白米(1.5量米杯)、高湯(昆布,蔬菜)、日式昆布醬油、泡發木耳、清酒、胡蘿蔔、香菇(大)、蓮藕、豆包

  • 49 說讚
海帶養顏雞湯
海帶養顏雞湯 萬能甜心

2020.01 冬天的時候大家都有手腳冰冷臉色蒼白的問題,本片食譜使用海帶提出雞肉的鮮味,並且加上枸杞以及紅棗。 簡單又養顏的做法大...

食材:喜歡的雞種(可切或不切)、蓮藕、昆布或海帶或紫菜、枸杞、紅棗、中藥小袋、米酒(喜好)

  • 4 說讚
八幡牛肉卷
八幡牛肉卷 Mike

食材:火鍋牛肉片、牛蒡/蓮藕、紅蘿蔔、醬油、味霖、清酒

  • 4 說讚
麻辣蓮藕
麻辣蓮藕 sumi

食材:蓮藕、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、郫縣豆瓣醬(可用任何豆瓣醬)、昆布柴魚高湯

  • 9 說讚
醋香蓮藕
醋香蓮藕 sumi

食材:蓮藕、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、山西陳醋(可用烏醋)、鹽、昆布柴魚高湯

  • 10 說讚
清炒三蔬
清炒三蔬 煮 · 家菜

近日假期連連,經常都大吃大喝。是時候做一道清爽的素菜料理,減輕一下腸胃的負擔。 用材調味也清淡,加上製法簡單,不用10 分鐘就煮好...

食材:蓮藕、蜜糖豆、醬油、豆腐乾、紹興油

  • 19 說讚
雲夢江氏蓮藕排骨湯
雲夢江氏蓮藕排骨湯 Cindy Lu

羡羡最愛的蓮藕排骨湯 身為道友怎可以不會煮 連藍忘機都會煮好嗎

食材:帶土蓮藕、薑、排骨

  • 10 說讚
  • 1 跟著做
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯 靖潔的日常烹調😋

這道湯用電鍋煮,免顧火,真方便。

食材:蓮藕兩節、排骨、雞骨頭、水、鹽

  • 60 說讚
煎蓮藕鑲肉
煎蓮藕鑲肉 葉子

蓮藕吃來脆脆,搭配些許絞肉,吃來爽口,少負擔 蓮藕富含膳食纖維及黏蛋白,有助降低血糖、三酸甘油酯和膽固醇,促進腸蠕動,預防便秘

食材:蓮藕、絞肉、鹽巴、蔥、白胡椒粉、太白粉、醬油、香油

  • 16 說讚
章魚蓮藕和風燒
章魚蓮藕和風燒 葉子

自製章魚燒搭配番茄醬,好吃~ 蓮藕,含有鞣質,有健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化

食材:蓮藕、章魚腳、鹽巴、麵粉、美乃滋、蛋、柴魚片、水、番茄醬

  • 10 說讚
山藥牛蒡蓮藕紅棗湯*萍姊
山藥牛蒡蓮藕紅棗湯*萍姊 萍姊

非常鮮甜好喝

食材:山藥、紅蘿蔔、牛蒡、杏鮑菇、蓮藕、紅棗、鹽

  • 39 說讚
辣炒蓮藕;
辣炒蓮藕; Niko的無雞精菜單;

喜歡吃辣的你~可以試試這道菜~ 香辣好吃~ 蓮藕的脆感~搭配啤酒絕配啊

食材:蓮藕、青椒、辣豆瓣醬、紅椒、醬油、里脊肉、蒜末、老抽、蔥末、蠔油、料酒、辣椒末、太白粉、油

  • 62 說讚
  • 1 跟著做
醬燒蓮藕(素食)
醬燒蓮藕(素食) flyjerry

簡單卻味美

食材:蓮藕、水、醬油、沙拉油、麻油、糖

  • 23 說讚
蓮藕豬尾(豬腳)湯
蓮藕豬尾(豬腳)湯 廚房女漢子Rita's

食材:豬尾或豬腳、蓮藕、鹽、新鮮蓮子、米酒、紅棗、當歸、沙蔘、苟杞

  • 69 說讚
紅豆薏仁蓮藕湯
紅豆薏仁蓮藕湯 flyjerry

一道適合秋冬季節吃的甜品

食材:蓮藕、紅豆薏仁、紅糖

  • 19 說讚
粉紅藕愛泥
粉紅藕愛泥 鄧子的食驗廚房

食材:芋頭、砂糖、蓮藕、火龍果

  • 13 說讚

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