26 道使用「芝麻菜」的食譜
【腰瘦早餐首選】芝麻菜黑胡椒烘蛋
【腰瘦早餐首選】芝麻菜黑胡椒烘蛋 大雁文化

食材:特級初榨橄欖油、罐頭碳烤紅甜椒、大蒜、嫩芝麻菜或嫩菠菜、帕瑪火腿或其他上等火腿薄片、雞蛋、鹽巴和黑胡椒、山羊乳酪碎塊

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泰式涼拌海鮮沙拉
泰式涼拌海鮮沙拉 潔西卡的美味筆記

夏日炎炎,清爽的泰式海鮮沙拉讓人食慾大開。 今天的海鮮沙拉使用新鮮急凍的綜合海鮮,與泰式甜辣醬,節省了許多處理食材的時間,只需十分...

食材:冷凍綜合海鮮、米酒、小番茄、洋蔥、檸檬、芝麻菜(或香菜,九層塔)、泰式甜辣醬

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檸檬汁醃生魚風味比目魚
檸檬汁醃生魚風味比目魚 東販小食堂

靈感來自於秘魯料理。將無論生食還是煎烤過都很美味的鰭邊肉,製作成檸檬汁醃生魚風味。還搭配了鰭邊肉以外的部位,突顯出獨特的咬勁。更多內...

食材:比目魚鰭邊肉、背側肉(撒薄鹽)、虎耳茼蒿、檸檬皮(磨成碎末)、山葵菜、檸檬汁、蒲公英葉(紅)、紅蔥頭(切成碎末)、野生芝麻菜、橄欖油、綜合香料*(無亦可)、鹽、黑胡椒

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芝麻菜沙拉佐巴薩米克醋醬
芝麻菜沙拉佐巴薩米克醋醬 廚房女漢子Rita's

食材:芝麻菜、蕃茄、巴薩米克醋、甜菜根、優質初榨橄欖油、帕馬森起司、棕櫚糖

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鮮菇沙拉
鮮菇沙拉 NiNi Wang

和市場小農買的芝麻葉,摘起葉片,配上有豐富食物纖維的美姬菇,簡單燙過搭配爽口的芝麻醬汁,蔬食也可以吃好吃飽又健康。

食材:美姬菇、芝麻菜、芝麻醬、紅蘿蔔、醬油膏、辣油、水

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芝麻野菜溫沙拉 飽足少負擔
芝麻野菜溫沙拉 飽足少負擔 深夜飯桌

芝麻野菜溫沙拉 飽足少負擔,個人覺得好像也很適合生銅飲食的朋友。

食材:芝麻菜、三層肉(五花肉)、胡椒粉、杏鮑菇、鹽巴、牛蕃茄、義式綜合香料、巴薩米克醋、匈牙利紅椒粉

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庶民鮪魚尼斯沙拉三明治早餐
庶民鮪魚尼斯沙拉三明治早餐 KOKO好食光

🇫🇷激省味蕾遊法國🇫🇷 尼斯沙拉高貴不貴,替換在地食材在家輕鬆做~ 買無進口鯷魚罐,我們有同原料魚露,五十有找! 找無裂葉Rocke...

食材:麵包、鮪魚罐頭、魚露、水煮蛋、橄欖油、芝麻菜、巴薩米克醋、洋蔥、蜂蜜、黑橄欖、小番茄、鹽和黑胡椒

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生火腿無花果 三明治蛋糕
生火腿無花果 三明治蛋糕 臉譜

義大利帕爾馬(Parma)產的帕瑪生火腿與新鮮無花果,搭配奶油起司超對味。 因為非常適合配紅酒,也可當成下酒菜。非無花果產季時可使用...

食材:白吐司、乳霜狀奶油、帕瑪生火腿、無花果、起司奶油、芝麻菜、生火腿、鹽、無花果醬(低糖)、新鮮羅勒

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大炒ㄧ番
大炒ㄧ番 愛媽(candy)

泡麵大變身,泡麵的醬總有特別的香氣,與大量的蔬果炒料,就變身色香味俱全,營養又美味的速食料理。 https://youtu.be/...

食材:泡麵、芝麻菜、小蕃茄、洋蔥、火腿片、葵花油

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香芒橙汁茴香球莖沙拉
香芒橙汁茴香球莖沙拉 心機煮婦

夏日炎炎無胃口?介紹一款甜甜酸酸冰冰的沙拉❤️ 球莖茴香含有蛋日質,維生素C ,鉀,鈣,莖葉中還含有茴香腦(C10H12O)有健胃促...

食材:小蘿蔔、芝麻菜、橙、茴香球莖、檸檬、蛋、青芒果、橄欖油、蜂蜜、玫瑰鹽、蛋黃醬、檸檬汁、芥末粉、黑胡椒粉

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自製批薩麵皮-芝麻菜批薩
自製批薩麵皮-芝麻菜批薩 廚房女漢子Rita's

食材:蒜味蕃茄醬、馬薩瑞拉起司或批薩起司、牛奶、鹽、即溶酵母、粗胡椒粉、糖、芝麻菜(配料)、帕馬森起司(配料)、高筋麵粉、紅酒醋(配料)、橄欖油

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芝麻菜溫沙拉
芝麻菜溫沙拉 Peggy Lo

食材:芝麻菜、日本種栗子地瓜、市售滷雞胗、核桃、牛番茄、檸檬汁、黑珍珠蕈菇、有鹽奶油、酒醋、橄欖油

  • 70 說讚
芝麻菜糙米精力湯
芝麻菜糙米精力湯 方秋燕

食材:芝麻菜、鳳梨、蘋果、糙米飯、堅果類、蜂蜜、溫水

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芝麻菜水果老醋沙拉
芝麻菜水果老醋沙拉 方秋燕

食材:芝麻菜、奶油生菜、紅珊瑚生菜、小番茄、蘋果切塊、堅果組合、鹽巴、砂糖、紅蘿蔔老醋、橄欖油、乳酪絲、胡椒鹽

  • 60 說讚
芝麻菜堅果沙拉
芝麻菜堅果沙拉 方秋燕

這道運用在台灣少見芝麻菜與堅果結合的生菜沙拉 含有豐富的鈣質 也很適合茹素的朋友食用 芝麻菜有濃濃的芝麻香氣 讓生菜沙拉不再是單調的生菜味

食材:芝麻菜、奶油生菜、紅捲生菜、小番茄、堅果、烤洋芋片、陳年紅蘿蔔醋、橄欖油、鹽、糖、帕瑪森起士粉

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烏魚子蘋果芝麻菜佐榛果油醋
烏魚子蘋果芝麻菜佐榛果油醋 玩味廚男 Eason

烏魚子除了大家所熟知的搭配白蘿蔔、蒜苗 經典吃法外,搭配 蘋果、芝麻菜、松子,再佐以榛果油、香檳醋,也別有一番滋味呦^^ 我的食尚...

食材:烏魚子、蘋果、芝麻菜、榛果油、香檳醋、松子

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香煎芝麻鮪魚佐柚香和風醬 276Kcal
香煎芝麻鮪魚佐柚香和風醬 276Kcal 玩味廚男Eason

#CareMe食尚主廚 每星期五 健康上菜# 大家總以為吃生菜沙拉熱量低,醬料多加些也沒關係,殊不知魔鬼藏在醬包裡,它才是熱量的主...

食材:葡萄柚果肉、芝麻菜、小番茄、蘿蔔櫻桃、紫高麗菜苗、鮪魚生魚片、白芝麻、橄欖油、柚香和風醬、葡萄柚皮刨絲、葡萄柚汁、味霖、鰹魚醬油、初榨橄欖油、綠芥末醬

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派對小點:羅勒檸檬鮮蝦杯 Lemon and Basil Shrimp Cups
派對小點:羅勒檸檬鮮蝦杯 Lemon and Basil Shrimp Cups Sway

這個羅勒檸檬鮮蝦杯是前幾篇分享奶油蝦仁三明治的派對版,用上一篇的羅勒檸檬蛋黃醬和現成的起酥片就可以簡單輕鬆的創造出finger fo...

食材:市售冷凍起酥片、冷凍大蝦仁、奶油、橄欖油、鹽和黑胡椒、羅勒檸檬蛋黃醬、嫩芝麻菜(Arugula)

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