24 道使用「紅扁豆」的食譜
不加麵粉的健康素排/素食
不加麵粉的健康素排/素食 湘湘創意素食料理

食材:三色藜麥、紅扁豆、素蠔油、新鮮香菇頭、五香粉、乾香菇、杏鮑菇、花椒粉、孜然粒、水、乾辣椒

  • 21 說讚
補氣養生多寶粥
補氣養生多寶粥 紅荳
早上愛的早餐…… 冬天天涼所以就比較少打精力湯…… 就來個健康營養的八寶粥……(好像遠遠超過八寶了……😄),所以叫「多寶粥」 滿...

食材:黑豆、鷹嘴豆、花生仁、黑麥仁、燕麥粒、紅薏仁、洋薏仁、蕎麥、黑米、藜麥、紅扁豆、小米、桂圓乾、新鮮黑棗、水

  • 3 說讚
蓮子薏仁清熱粥。電鍋
蓮子薏仁清熱粥。電鍋 Claire Bear我是蕾蕾熊
#養心清熱安神 #大同電鍋 #30分 蓮子薏仁為主,可以依自己的喜好加綠豆或小米和燕麥。 我選擇加了蕎麥跟紅扁豆來搭配。 就像...

食材:有機乾燥蓮子、有機薏仁、有機蕎麥、有機紅扁豆

  • 35 說讚
[無麩質、植物性] 超級綠葉青醬
[無麩質、植物性] 超級綠葉青醬 Plants
大家對青醬的聯想通常是濃郁的羅勒、蒜頭、橄欖油、松子、起司香氣,但其實這經典、樸實的醬料也能有無限變化。我們用過各種不同的綠葉、香...

食材:羽衣甘藍、去梗、新鮮羅勒、生飲水、催芽葵花仁籽、冷壓初榨橄欖油、紅扁豆筆尖麵、煮熟、蒜頭、檸檬汁、小番茄、切半、營養酵母、酪梨、切丁、湖鹽、羅勒、切絲

  • 31 說讚
🌈豆泥杏菇酥排🍔漢堡🌈[全素]
🌈豆泥杏菇酥排🍔漢堡🌈[全素] Grace Chen
純手工的豆泥杏菇酥排🍥取代市售過度加工的素排,利用營養豐富的紅扁豆搭上鐵質、維生素B12含量高的甜菜根取其甜味及甜菜紅素🍷,加上杏...

食材:紅藜麥漢堡(自製全素)、豆泥杏菇酥排、沙拉醬(自製全素)、蘿蔓、百香果蘋果果醬(自製全素)、紅扁豆(生的)、蘋果片(圓片)、番茄醬、水、孜然粉、玉米筍(切片燙熟)、素肉碎(生的)、七味粉、脆酥粉、小黃瓜(刨長片)、燕麥片、研磨黑胡椒粒、番茄片(圓片)、紅藜麥(蒸熟的)、義式香料(全素)、麵包粉、紫高麗菜絲、甜菜根(磨泥)、素蠔油、葡萄籽油、苜蓿芽、杏鮑菇、塩、日本太白粉、麵粉

  • 172 說讚
芥茉蓋飯
芥茉蓋飯 小彌勒

食材:乾香菇、美白菇、豆腐餅、紅蘿蔔、胡蘆瓜、芥茉椒鹽、鹽、紅扁豆飯

  • 1 說讚
紅扁豆飯
紅扁豆飯 小彌勒
紅扁豆加白飯去煮,吃起來有莎莎的口感,單吃很好吃🐇

食材:紅扁豆、白飯

  • 8 說讚
紅綠時蔬
紅綠時蔬 小彌勒
紅扁豆炒青菜很好吃、很健康、配色更好看🐒🐒🐒🐒🐒🐒

食材:紅扁豆、小白菜、鹽、白胡椒粉(中藥房有)

  • 3 說讚
三味扁豆
三味扁豆 小彌勒
加工素料都偏鹹,配飯太鹹,我嘗試 加青菜、紅扁豆去炒剛好不需加鹽🐈

食材:煙燻素料、紅扁豆、青椒、鹽

甜菜根素排
甜菜根素排 湘湘創意素食料理
今天幫老爺加個菜,來塊甜菜根素排吧! 吃起來有豆泥的口感喔~

食材:甜菜根、鷹嘴豆(雪蓮子)、紅扁豆、杏鮑菇、奇亞籽(泡開)、水、孜然、迷迭香、義式香料、鹽

  • 58 說讚
紅扁豆丸子
紅扁豆丸子 小梅的土耳其厨房
紅扁豆對台灣人而言,大概很陌生,在土耳其非常普遍。像綠豆仁的一種豆類,這裡最常見的做法就是土式紅扁豆湯,可以算是國湯,在土耳其最普...

食材:紅扁豆、細麥子、熱開水、土式香菜、青蔥末、洋蔥末、紅椒醬、橄欖油、鹽,辣椒粉,胡椒粉、檸檬汁、雞湯塊

  • 44 說讚
鷹嘴豆穀素排/素食
鷹嘴豆穀素排/素食 湘湘創意素食料理
將煮好的豆穀類食材加上板豆腐,變成一道很營養的主食素排喔~ 全植食尚 https://vegeholic.asia/recipe...

食材:鷹嘴豆、紅扁豆、黃豆、黑豆、板豆腐半塊、橄欖油、手磨黑胡椒粒、鹽、孜然、七味粉

  • 183 說讚
高麗菜猴頭菇飯/素食
高麗菜猴頭菇飯/素食 湘湘創意素食料理
現在高麗菜好吃又便宜,加上佛堂廚房媽媽自己做的猴頭菇簡直絕配啊^_^

食材:高麗菜、紅蘿蔔、糙米、乾香菇(泡軟切絲)、薏仁、濕香菇(冷凍)、燕麥粒、猴頭菇(現成)、藜麥、鹽巴、紅扁豆、辣椒、薑、水、七味粉、手蘑黑胡椒粒

  • 225 說讚
超美味蔬食 - 紅扁豆咖哩
超美味蔬食 - 紅扁豆咖哩 拿鐵小姐
紅扁豆蛋白質含量豐富堪比大豆,煮成咖哩後,是款口感清爽、味道溫潤的素食咖哩(健康素),雖然沒有加肉,吃起來卻不像只吃了蔬菜般的味道...

食材:紅扁豆、水、芥末子、油、紅辣椒(不吃辣可去籽)、薑黃份、洋蔥、芫荽籽粉、蕃茄、孜然粉、薑泥、蒜泥、鹽

  • 72 說讚
微辣薑黃慢燉南瓜鷹嘴豆 / 五辛素
微辣薑黃慢燉南瓜鷹嘴豆 / 五辛素 3F Kitchen
有時會在夏夜裡 開著廚房連接後陽台的門 讓帶著點溫度的風緩緩吹入 站在流理檯前用自己的步調 慢慢處理食材 接著將薑黃與辣椒粉炒出...

食材:南瓜、煮熟鷹嘴豆、洋蔥、紅扁豆、番茄paste、薑黃粉、匈牙利紅椒粉、鹽

  • 229 說讚
  • 1 跟著做
東販小食堂:健康的印度料理 豆子咖哩
東販小食堂:健康的印度料理 豆子咖哩 東販小食堂
豆糊在不同的地區有不同的作法,但基本上都是將煮好的豆子加入用油熱過的香料,引出氣味。吃下去不止是腸胃,連心也跟著暖了起來。 想知道...

食材:豆子(紅扁豆或樹豆)、植物油、完整型香料A(無亦可)、小茴香籽、番茄(切成碎末)、生薑、大蒜(分別磨成泥)、紅洋蔥(切成碎末)、薑黃粉、芫荽粉、辣椒粉、番茄泥、檸檬汁、砂糖、(爆香用)、肉桂棒、紅辣椒乾、丁香、咖哩葉(新鮮)、芥末籽

  • 67 說讚
感冒很想吃 ✿ 薑汁紅扁豆小米粥 ✿
感冒很想吃 ✿ 薑汁紅扁豆小米粥 ✿ 小曹很愛吃
天氣變化大,很多人都跟著感冒了。 感冒很多時候都伴隨食慾不好、容易疲勞等不舒服。 家裡剛好家裡有紅扁豆跟小米。非常適合體弱食慾...

食材:小米、紅扁豆、水、黃金雪花片(可省略)、老薑片、黑糖粉

  • 192 說讚
起司番茄爐烘蛋/奶蛋素
起司番茄爐烘蛋/奶蛋素 3F Kitchen
與baked egg相遇 是在里昂盲指點菜吃到的 斜前方的老爺爺 拿著麵包往桌上小鐵鍋一沾 紅咚咚的醬料還纏繞著起司裹著麵包 老...

食材:牛番茄、番茄糊、洋蔥、蘑菇、紅扁豆、蛋、大蒜、Pizza Cheese、鹽、麵包

  • 477 說讚
  • 1 跟著做

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?