252 道使用「節瓜」的食譜
烤箱料理~蔬菜烤雞腿
烤箱料理~蔬菜烤雞腿 Catherine 嚮法廚房

食材:雞腿、洋蔥、匈牙利紅椒粉、節瓜、蒜頭、花椰菜、橄欖油、鹽、黑胡椒

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簡單又美味的「比薩船」
簡單又美味的「比薩船」 香料煮婦Masala Mei

「比薩船」是一道非常簡單又健康美味的料理,素食者可以吃的開心,配料也可以換成非素食的。很適合自己或是辦趴的料理之一

食材:節瓜、義大利番茄醬、蘑菇、起士(做比薩用的)

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香料烤時蔬
香料烤時蔬 生活美食家Nancy老師/NC5

食材:小番茄、皎白筍、綠節瓜、蒜末、橄欖油、百里香、迷迭香、煙燻粉、海鹽、黑胡椒

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蒜烤蔬果
蒜烤蔬果 艾比的幸福滋味

鹽巴和黑胡椒的簡單調味,加上蒜片一起經過烤箱的低溫烘烤,提升了蔬果的甜味和蒜香,表面焦香、內裡又保有水份,口感層次豐富。 簡單作法、...

食材:節瓜、牛番茄、鹽巴、蘑菇、黑胡椒、刀、蒜頭、橄欖油、砧板、烤盤、鋁箔紙、矽膠刷、烤箱、隔熱手套

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鮮蝦節瓜筆管麵
鮮蝦節瓜筆管麵 逼逼

食材:鮮蝦、節瓜、筆管麵、鮭魚、蒜、洋蔥、起士絲、番茄、黑胡椒、蘑菇

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氣炸 糖醋雞肉(排骨)
氣炸 糖醋雞肉(排骨) Lingo小蘋果

小孩超愛的一道菜,再也不用跟油鍋拼命了。20分輕鬆上桌

食材:全聯小雞腿(排骨也可)、青椒(節瓜)、番茄醬、地瓜粉、白醋、蒜末、味霖(可省略)、蜂蜜、開水、白芝麻

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節瓜咸蛋湯
節瓜咸蛋湯 Mrs P's Kitchen

食材:節瓜、咸蛋、瑤柱、水、豬肉

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節瓜炒雞丁
節瓜炒雞丁 江江懶人料理

微辣的雞丁 搭配爽口的節瓜 加上花生的香氣 是非常下飯的料理

食材:雞里肌肉、節瓜、醬油、辣椒、米酒、花生、胡椒粉

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番茄酸甜雞
番茄酸甜雞 橘子🍊

這道算是咕咾肉的改編板,但意外的超好吃又開胃,這道不論配飯、麵或冬粉都很好吃, 酸酸甜甜的,記得多煮幾碗飯😋

食材:去骨雞腿肉、牛番茄、番茄醬、洋蔥、白醋、鹽、白胡椒粉、節瓜、糖、香油、蒜頭、醬油、水

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鮮蝦蕃茄涼拌櫛瓜沙拉
鮮蝦蕃茄涼拌櫛瓜沙拉 🌸Annie’s料理小天地📣

食材:鮮蝦、節瓜、黑胡椒、牛蕃茄、橄欖油、檸檬、鹽、蒜頭、香菜(九層塔)

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豆皮節瓜潜艇堡(低醣/減醣)
豆皮節瓜潜艇堡(低醣/減醣) 熊主婦料理手帳

食材:油揚豆皮、節瓜、奶油萵苣、紅珊瑚、水煮鮪魚、胡蘿蔔、水煮蛋、胡椒、起司、蓮藕、橄欖油、紫洋蔥

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烤箱料理/蔬菜烤雞腿
烤箱料理/蔬菜烤雞腿 MONi小廚房

食材:Costco雞腿肉、小番茄、洋蔥絲、醬油、玉米筍、糖、鹽巴、小黃瓜or節瓜、黑胡椒粉、紅黃椒、高燃點食用油、金針菇or香菇、巴薩米克醋、可以進烤箱的蔬菜

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酥炸天婦羅
酥炸天婦羅 🌸Annie’s料理小天地📣

食材:南瓜、茄子、柴魚醬油、四季豆、白蘿蔔泥、節瓜、柴魚片、酥炸粉、白胡椒粉

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香辣榨菜莖
香辣榨菜莖 sumi

食材:榨菜莖、節瓜、鹽、泡菜(可用任何酸菜)、蒜碎、辣椒、酒、味霖、昆布柴魚高湯、花椒粒、八角

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【減重必備時蔬風琴嫩雞胸】內有教學短片
【減重必備時蔬風琴嫩雞胸】內有教學短片 覓編愛下廚

放假放爽爽!!明天要上班了~準備收心 體重也要準備收心一下囉 時蔬風琴嫩雞胸 低卡又繽紛!給你好心情 料理短片>> https:/...

食材:去皮雞胸、黃節瓜、鹽、綠節瓜、黑胡椒、番茄、橄欖油、洋蔥、起司絲

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芥末拌節瓜火龍果
芥末拌節瓜火龍果 sumi

食材:節瓜、火龍果肉、鹽1、蒜碎、酒、味霖、白米醋、昆布柴魚高湯、芥末粉、水、白米醋2、鹽2、糖

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冬菜尖節瓜
冬菜尖節瓜 sumi

食材:節瓜、鹽、蒜碎、辣椒、酒、味霖、冬菜尖、昆布柴魚高湯

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韓式大醬湯
韓式大醬湯 花媽甜心派

大將湯可以說是韓國媽媽們都會的一道家常料理, 不只方便好喝又暖胃 食材還可隨家人喜愛做變化喔 喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持 ...

食材:韓式大醬又稱韓式味噌醬、韓式芝麻油、韓式辣椒醬、粗辣椒粉、洋蔥、馬鈴薯、豆腐、白蘿蔔(節瓜)、香菇、辣椒、蒜泥、高湯

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