53 道使用「立貝」的食譜
義式炸海鮮搭黑蒜美奶滋
義式炸海鮮搭黑蒜美奶滋 小磨坊

義式炸物的外皮會帶顆粒口感,但與台式不同的是,義式炸物搭配當地食材選用杜蘭小麥粉。我們選用蛋白掛霜炸法,將海鮮沾附蛋白之後再沾附脆皮...

食材:透抽、鮮蝦、黑蒜、北海道帆立貝、日式沙拉醬、小磨坊玫瑰鹽、炸油、香甜沙拉醬、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊脆皮鱗片炸雞粉、巴沙米克醋、小磨坊香蒜粒、小磨坊檸檬椒鹽、黑糖粉、小磨坊迷迭香葉、馬鈴薯、小磨坊百里香葉、貝比生菜、杜蘭小麥粉、黃檸檬、蛋白

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西芹燴帆立貝
西芹燴帆立貝 海鮮公主小舖

簡單調味 吃出新鮮海味~

食材:帆立貝、西洋芹、鹽巴、紅蘿蔔、米酒、蔥、香油、薑片、海鮮/蟹腿或蝦仁都可

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減醣青醬義大利麵
減醣青醬義大利麵 Abby Feng

簡單的食材,加入減醣百搭的萬用青醬,就是一道好吃的義式料理~

食材:九層塔葉、大蒜、直麵、橄欖油、鴻喜菇、鹽、熟帆立貝肉、白胡椒粉、水、核桃、起司粉

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蒜泥蒸干貝板豆腐(懶人料理/減醣)
蒜泥蒸干貝板豆腐(懶人料理/減醣) 熊主婦料理手帳

簡單快速低熱量又美味的海鮮料理。

食材:帆立貝、板豆腐、蒜泥、薑泥、蔥花、香菜、辣椒、調味料、蠔油、醬油、米酒

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蘆筍帆立貝菇菇
蘆筍帆立貝菇菇 Ya-ru Lin

食材:蘆筍、帆立貝、菇、玉米筍、蒜、紅蘿蔔、辣椒

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關東煮
關東煮 熊主婦料理手帳

自製關東煮,使用原型食材健康又美味。

食材:豆皮、牛蒡、高麗菜、里肌豬肉片、起司、水果玉米、蘋果、高湯昆布、醬油、味琳、酒瘋、糖、沾醬水、味增、甜辣醬、帆立貝

  • 21 說讚
橙汁煎鱈魚奶油干貝
橙汁煎鱈魚奶油干貝 熊主婦料理手帳

食材:冷凍鱈魚排、蛋、牛奶、柳橙、白酒、黑胡椒、帆立貝、法國愛許奶油、海鹽

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奶油北海道帆立貝(低醣/減醣)
奶油北海道帆立貝(低醣/減醣) 熊主婦料理手帳

用法國愛許奶汁煎出來的帆立貝超級香 北海道的帆立貝軟嫩好吃

食材:北海道帆立貝、艾許奶油、醬油、白酒、黑胡椒、萊姆

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好簡單「帆立貝日式炊飯」每顆飯粒都鮮甜
好簡單「帆立貝日式炊飯」每顆飯粒都鮮甜 Popo Huang

簡單又美味的「帆立貝日式炊飯」,好有日式餐廳的味道 ♪ 材料跟步驟完全不難, 一小鍋上桌很快就吃光光了~~ 更多美味料理請到~ ...

食材:米、水、醬油、米酒、帆立貝、毛豆

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帆立貝菇菇味增湯
帆立貝菇菇味增湯 Qian Yun Jiang

每次逛costco 一直想買 這次真的買了 但又不知道要煮什麼 剛好想煮味增湯 就想到某某壽司也有放 但我的比較大顆呢!

食材:水、豆腐、雪白菇、味增、醬油、糖、帆立貝

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  • 1 跟著做
帆立貝燴長年菜
帆立貝燴長年菜 鄭燦華

所謂長年菜大都是指芥菜,台灣高屏地區則以帶根的菠菜代表,在除夕前一夜,將整株的芥菜用清水煮食,又稱『隔年菜』,在料理時先汆燙先去芥菜...

食材:長年菜、帆立貝、紅蘿蔔、蒜頭、雞粉、太白粉水、香油

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[生酮低醣餐]奶油焗烤海鮮燉菜
[生酮低醣餐]奶油焗烤海鮮燉菜 愛生活小夫妻料理

給正在低醣飲食的您更多食譜發想

食材:白花椰菜、綠花椰菜、蝦子(去殼)、杏鮑菇、透抽、鮮奶油、紅蘿蔔、凡立貝、起司片、干貝、胡椒、鮮味炒手、焗烤乳酪絲、奶油

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帆立貝海鮮濃湯
帆立貝海鮮濃湯 月光下的雅典娜

帶有鮮奶油濃濃香氣,又有豐富海鮮的濃湯,是冬天的療癒美食。而且這個版本不放麵粉或馬鈴薯等根莖蔬菜來增加濃度,應該符合低碳的需求。湯內...

食材:帆立貝、蝦仁、蟹腳肉、蘑菇、海鮮高湯、發酵牛油、鮮奶油、義式綜合香草、黑胡椒、蒜瓣

  • 36 說讚
海鲜蚝仔粥
海鲜蚝仔粥 PH Lam

食材:蠔仔、帆立貝、家樂牌豬骨濃湯、雜菜粒、水、胡椒粉、飯、生粉

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香菇干貝粥
香菇干貝粥 Ash

做給腸胃炎小孩的清淡粥

食材:帆立貝糖、隔夜飯、高麗菜、紅蘿蔔、蔥、鹽、乾香菇

  • 65 說讚
寶寶副食品「西班牙海鮮燉飯」味鮮美 ♪
寶寶副食品「西班牙海鮮燉飯」味鮮美 ♪ Popo Huang

一歲後的寳寶版「西班牙海鮮燉飯」簡單又好吃, 只要嚐試過這些海鮮沒有問題就能製作給寶寶吃喔 ♪ 更多美味料理請到~ MissQ M...

食材:蝦子、帆立貝、白米、水、洋蔥碎粒、紅黃椒碎粒、新鮮番茄泥

  • 147 說讚
好簡單「西班牙海鮮燉飯」澎拜好鮮味 ❤
好簡單「西班牙海鮮燉飯」澎拜好鮮味 ❤ Popo Huang

用料超豐盛的「西班牙海鮮燉飯」其實做法簡單又美味 ♡ 不管是用LC鍋、paella鍋或是電鍋都能輕易完成,主要是海鮮食材新鮮最重要啦...

食材:草蝦、淡菜、透抽、帆立貝、米、高湯、番茄泥、洋蔥、番茄醬、紅椒粉與薑黃粉、紅黃椒、檸檬片

  • 485 說讚
  • 3 跟著做
番紅花燉飯
番紅花燉飯 燕淇邱

這次少放了番茄泥,色澤上稍微遜色,但番紅花加上白酒的香氣,還是讓人一口接一口的吃!

食材:花椰菜、小棒棒腿、洋蔥、蟹螯、彩椒、白酒、魚片、番茄、雞湯、立貝、蒜瓣、鹽、泰國米、番紅花

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